
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Заливной пирог с капустой: простая классика на каждый день
Есть блюда, которые мгновенно создают дома правильное настроениеСочная тушёная капуста, мягкое тесто и румяная корочка сверху, ммм… Этот пирог хорош и горячим, и тёплым, и даже на следующий день
Ингредиенты:
Для начинки:– капуста — 500 г
– лук — 1 шт.
– растительное масло — 2 ст. л.
– соль — по вкусу
– чёрный перец — по вкусу
Для теста:
– яйца — 3 шт.– кефир — 200 мл
– мука — 180–200 г
– разрыхлитель — 1 ч. л.
– соль — ½ ч. л
88 комментариев
382 раза поделились
3.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Жир будет плавиться с утра до вечера — если осмелитесь начать день по моим 5 правилам (работают даже на пенсии)
Всем, привет. Сегодня вы получите конкретный пошаговый план — что делать с утра, чтобы жир уходил в течение всего дня. Это не секретная методика и уж точно не протокол спортивных звёзд с их заморскими завтраками. Только то, что работает для самых обычных людей: бесплатно, дома, каждый день. Это будет план из пяти привычек, которые проверил на себе и десятках клиентов. Эффект увидите быстро, если отложите отговорки и включите небольшую дисциплину. После каждого совета вы найдёте короткое объяснение — почему именно эта штука реально работает. Ваша первая задача — выключить внутреннего «социофоба». Не залипать в телефоне, не медитировать над чашкой чая, а взять себя в руки и через 2-3 минуты после пробуждения выйти на балкон, во двор, даже просто открыть окно настежь. Чем раньше вы это сделаете — тем быстрее организм включит режим активности. Почему это важно?
Дневной свет напрямую влияет на ваши биоритмы. Когда вы даёте глазам настоящий яркий свет, не от лампы, а улицы — мозг получает чё
Показать еще
12 комментариев
23 раза поделились
207 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
785
- АРИНА ВОРОБЬЕВАг. Новотроицк (Оренбургская область)
- Екатерина Пархоменко(Лянгер)Новотроицк
- Сергей Воропаевг. Орск (Оренбургская область)
178
- Роман Ладнев9422 подписчика
- Готовим ОК303031 подписчик
- Жизненные истории252049 подписчиков
- МАШКА ЗНАЕТ ☝🏻182508 подписчиков