Галина Василевская

А ещё в восточной медицине говорят:

Ступни — это пульт управления всем телом.
И главный секрет, который повторяли древние врачи:
самое сильное лекарство — это ваш ум.
Сохраните этот пост,
эти правила могут изменить отношение к своему здоровью.
Напишите в комментариях цифру:
1 — пью холодную воду утром
2 — ложусь спать после 23:00
3 — часто переедаю
Интересно узнать, какая привычка встречается чаще всего.

Как ни странно, у каждого продукта есть своё «любимое» направление в теле.

Природа всё продумала заранее — нам остаётся лишь воспользоваться этим.
Иногда достаточно немного скорректировать рацион,
и организм начинает работать легче, чище и спокойнее.
Лимон поддерживает печень,
шпинат помогает обновлению крови,
огурец разгружает почки,
а зелёный чай мягко стимулирует обновление клеток.
Никаких сложных систем и экстремальных методов —
только простая еда, которая действует естественно и бережно.
Добавляй эти продукты в рацион чаще —
и тело обязательно откликнется благодарностью