Ольга Паздникова

Есть ли польза в компоте?

А вы знали, что регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние нашего с вами желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы.
Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов.
При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ.
А вот сахар лучше не добавлять, можно немного меда.
Так что освобождаем холодильники от замороженных с прошлого года ягод и шкафы от сушеных яблок