Ольга Проценко (Сергеева)

Рецепт фунчозы с курицей

КБЖУ на 100гр: 122/12/2/12
Беру:Приготовление:
1. Филе обжарить на оливковом масле ~5мин. Добавить немного соли, перца, любимые специи.
2. Далее выложить морковь нарезанную соломкой, болгарский перец.
3. Замочить фунчозу в кипятке ~5мин по инструкции. Потом слить воду.
4. К овощам добавить фунчозу, огурец, полить соевым соусом и посыпать кунжутом.
Приятного аппетита

СЫЫЫРНО-КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ 95 КАЛОРИЙ В 1 ШТ

Самые вкусные, которые вы попробуете
Выход ~ 3 порции (9 шт)
КБЖУ на 100 гр 165,5/19,3/8,9/2,1
КБЖУ на 1 шт 95,6/11,7/5,1/1,2Филе мелко порубить. Сыр потереть. Лук мелко нарезать. Смешать все ингредиенты кроме масла и оставить на 20 мин. Затем обжарить на медленном огне с 2-х сторон по 5-6 минут.

БЕЙЛИС ЗА 5 МИНУТ

Очень вкусно Просто смешиваем все ингредиенты и переливаем в бутылку. Даём объединиться всем ингредиентам в течение 3-4 часов. И можно пить!
Это просто космос
КБЖУ на 100 гр 205/2,4/9,4/5,5