
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Всегда ела эти 3 продукта, а потом меня "скрючило": поджелудочная не простила
Нутрициолог посоветовал осторожно относиться к жирам. Не страдая лишним весом, я всегда ела все, что нравится. Раз на боках не отражается, значит и не вредно, думала я. А потом меня "скрючило" от болей в боку. Врач прописала ферменты и посоветовала следить за питанием: оказывается, всю жизнь я нагружала поджелудочную, которая мне пищевого легкомыслия не простила. В блоге нутрициолога Игоря Ботоговского я нашла список продуктов, которые заставляют поджелудочную "пахать на износ". Из-за этого орган не выделяет должного количества ферментов. "Это усиливает отек, давление в протоках и тканях, что и воспринимается мозгом как боль в верхней части живота, часто отдающая в спину", — сообщил эксперт. Красное мясо, бургеры, стейки, а также картофель фри, жареные пирожки, чипсы — все это тяжелая пища с обилием животных и насыщенных жиров. Их переваривание требует огромного количества ферментов, а избыток жиров провоцирует уровень триглицеридов в крови, что может приводить к обострению панкреатита
Показать еще
0 комментариев
2 раза поделились
4 класса
поделилась публикацией
Печеночный торт из свиной печени с грибами: рецепт для гурманов
Свиная печень отличается от говяжьей. Как приготовить из нее торт? Во-первых, она несколько жирнее говяжей, что придает ей более деликатную текстуру. Во-вторых, ее вкус характеризуется более выраженной пикантной горчинкой. Чтобы уменьшить эту горчинку, рекомендуется увеличить время замачивания печени до 2 часов. Чтобы избежать перегрузки блюда жирными ингредиентами, в качестве прослойки предлагается использовать начинку из грибов. Ингредиенты для коржей: Для прослойки: Способ приготовления: Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
Показать еще
8 комментариев
62 раза поделились
995 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
115
- Ольга ПерцеваКличев
- Таиса ШейкоКлецк
- Илья ЛипскийБобруйск
- Раиса Комар (Островская)Кличев
7
- Я ♥ КЛИЧЕВ1281 подписчик
- Мысли вслух297049 подписчиков
- Санаторий имени В.И. Ленина, г. Бобруйск1544 подписчика
- Татьяна Шевченко92332 подписчика
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой48818 подписчиков