Обложка профиля
Фотография от neskvik kokao

neskvik kokao

Имя Нина, но нравится и это, давно пользуюсь.

Последний визит: 15:55
Фотография от neskvik kokao
Фотография от neskvik kokao
Фотография от neskvik kokao
Фотография от neskvik kokao
Фотография от neskvik kokao
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
526124689173

neskvik kokao

Поделилась темой
Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

День 10: Строго, но не пресно — специи, бодрость и порядок в голове (4 марта 2026 год)

Десятый день. Если считать по спортивному принципу, вы прошли четверть дистанции. Можно выдохнуть, оглянуться и понять: «Ого, я это реально делаю!». Организм уже не бунтует, а смиренно ждёт, что ему предложат. Вы — молодец. Серьёзно.
День 10: Строго, но не пресно — специи, бодрость и порядок в голове (4 марта 2026 год) - 5380481159503
Показать еще
43 комментария
48 раз поделились
895 классов
  • Класс
526124689173

neskvik kokao

ДЕНЬ 9. - 5380462336079
ДЕНЬ 9. - 5380462336079

ДЕНЬ 9. ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВТОРНИК ВТОРОЙ СЕДМИЦЫ (3 марта 2026)

Девятый день. Вторая неделя набирает обороты, и вы уже вполне освоились в постном ритме. Утренняя каша варится на автомате, мысль «не съесть ли пельменей» посещает всё реже, а зеркало начало замечать, что вы стали легче. Не только телом, но и, кажется, душой. Хотя с душой пока осторожнее — она любит самообман. Помните у Пушкина: «…Я сам обманываться рад»… Кстати, о "нашем всем" сегодня ещё вспомним — естественно в рамках Поста.

grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

Эксперт
  • Класс
526124689173

neskvik kokao

Почему квашеная капуста полезнее свежей. - 5377723194285
Почему квашеная капуста полезнее свежей. - 5377723194285

Почему квашеная капуста полезнее свежей. 90 процентов людей этого точно не знают

labelbody

Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья

  • Класс
526124689173

neskvik kokao

09:00

Выпуск 2: Энергия начала — где брать силы на второй неделе поста?

Первая, самая строгая неделя позади. Впереди — долгий марафон, и главное сейчас — не выдохнуться. В новом выпуске «Постного Мосина»: Главное блюдо — чечевичный гуляш с перловкой. Сытный, мощный, держит энергию часами. Готовим в двух версиях — для будней и выходных. Система «трёх банок»: завтраки, которые делаются с вечера и спасают утро. С овсянкой и разными видами растительного молока — от бананового до шоколадного. Традиции и смыслы: почему мирянам можно послабление, а монахам — нет. Шпаргалка на неделю: три простых блюда, когда совсем нет времени. Спасибо, что дочитали. Спасибо, что вы со мной. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного. Вы прекрасные люди, и вместе мы легко

grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

Эксперт
  • Класс
526124689173

neskvik kokao

Поделилась темой
Полезные советы
Полезные советы
Фото
Фото
34 комментария
132 раза поделились
1.4K классов
  • Класс
526124689173

neskvik kokao

Поделилась темой
Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

ДЕНЬ 7 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ

Воскресенье. Первая седмица позади. Вы сделали это. Если честно, многие сходят с дистанции именно в первые три дня. Вы дошли до воскресенья — значит, вы либо очень мотивированы, либо просто упрямы. И то, и другое в пост пригодится.
ДЕНЬ 7 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ - 5380412465231
Показать еще
20 комментариев
39 раз поделились
455 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

17

  • Бесплатная открытка голубой, цветы, бант, для моих друзей, ссалфетка
  • Бесплатная открытка розы, букет, розовый, спасибо
  • Бесплатная открытка розы, розовый, спасибо