Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 200 гр
Молоко - 150 мл
Яйцо - 2 шт
Банан - 1 шт
Разрыхлитель - 10 гр
Какао - 1 ст. л
Орехи - по вкусу
Топпинг - для подачи
1. Все ингредиенты для теста объединить и взбить в блендере.
2. Сверху украсить орехами.
3. Отправить в духовку, разогретую до 180°, на 50 минут.
4. По готовности можно полить шоколадом или карамелью.
1. Вечером залейте овсяные хлопья кефиром и поставьте их в холодильник. Пусть настаиваются и размякают. 2. Утром взбейте при помощи блендера очищенный банан, сырое куриное яйцо и соду. 3. Достаньте из холодильника разбухшие в кефире хлопья, добавьте их к бананово-яичной смеси. Еще раз всё тщательно взбейте-перемешайте. 4. Разогрейте духовку до ста восьмидесяти градусов. Вылейте тесто в формочки для кексов, выпекайте до полной готовности (тридцать минут).а что говоря о сбросе веса, то у меня в ленте можете найти рассказ одной женщины,который мне помог,там и фото до и после есть, берите на заметку!
Здравствуйте! Хотела обратиться ко всем, у кого регулярно болят суставы! Я не так давно нашла натуральный метод, которым хотела поделиться со всеми. Его можно прочитать на моем канале нажав на мое имя... Для меня этот метод стал спасением, врачи уже мне сказали оформляй инвалидность и готовить кресло-каталку. Но однажды гуляя по интернету, я нашла способ, который стал для меня настоящим спасением, терять мне было нечего и я решила пробовать. Моему удивлению, как впрочем и врачей, не было предела! Уже всего через 3-5 дней у меня полностью прошла боль! А еще через месяц с небольшим, суставы полностью восстановились! Всем рекомендую попробовать! Здоровья!
Комментарии 12