Делимся своими рецептами

Полезный овсяно-шоколадный пирог. Без муки! Без сахара! Рецепт полезного десерта. Полезный рецепт пирога. Возьмите стакан овсянки и приготовьте полезный десерт. Вкусный и полезный рецепт пирога из простых ингредиентов. Простой рецепт десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Вода – 1 стакан (200 мл). Оставить на 10 минут. Бананы – 2 шт. Яйца – 2 шт. Какао – 1 столовая ложка. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Вишня – 100 г. Растительное масло. Грецкие орехи – 30 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. Рецепты цельнозернового бездрожжевого хлеба в духовке. Всего 4 ингредиента! Полезный хлеб за 15 минут! Без дрожжей! Рецепт цельнозернового хлеба. Простой рецепт домашнего хлеба. Полезный хлеб без сахара, дрожжей и консервантов. Тесто готовится за 15 минут. Просто все смешать и домашний хлеб готов. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Кефир – 300 мл. Сода – 1/2 чайной ложки. Оставить на 10 минут. Соль. Цельнозерновая мука – 330 г. Семена тыквы. Кунжут. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Кексы с морковью и яблоком. Диетические кексы с яблоками и морковью. Без муки! Без масла! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Яйца – 2 шт. Кокосовый/тростниковый сахар – 2 чайные ложки. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка (5 г). Морковь – 1 шт. (120 г). Яблоко – 1 шт. (160 г). Выпекать 25-30 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное яблочное печенье с изюмом. Без сахара, яиц и молочных продуктов! Рецепт печенья без яиц с изюмом. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Яблоко – 2 шт. (320 г). Лимонный сок – 2 столовые ложки. Манная крупа – 80 г. Изюм – 100 г. В холодильник на 1 час. Растительное масло – 50 мл. Рисовая мука (можно любую) – 130 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка (5 г). Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное яблочное печенье без муки и сахара. Рецепт вкусного и полезного яблочного печенья. Без муки! Без сахара! Полезный рецепт. Возьмите овсянку и приготовьте полезное печенье. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусное и полезное печенье из простых ингредиентов. Простой рецепт яблочного печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Овсяные хлопья – 1/2 стакана (50г). Корица – 1/3 чайной ложки. Банан – 1 шт. Яблоко – 1 шт. Кокосовое масло – 2 столовые ложки. Миндаль – 50 г. Выпекать 15-20 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное морковное печенье без белого сахара. Без яиц! Без молочных продуктов! Вкусное и полезное морковное печенье. Веганский рецепт. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Морковь – 2 шт. (180 г). Грецкие орехи – 1/2 стакана (50 г). Изюм – 1/3 стакана (50 г). Кокосовый сахар (подсластитель) – 2 столовые ложки (50 г). Кокосовое или сливочное масло – 50 г. Рисовая и кукурузная мука (можно любую) – 120 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка (5 г). Корица – 1 чайная ложка (по желанию). Выпекать 25-30 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное овсяное печенье без сахара, без муки, без яиц! Полезный рецепт печенья. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусное и полезное печенье из простых ингредиентов. Простой рецепт печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Изюм – 50 г. Овсяные хлопья – 300 г. Корица – 1/2 чайной ложки. Имбирь - 1/2 чайной ложки. Яблоко – 1 шт. Бананы – 2 шт. Растительное масло – 4 столовые ложки. Миндальная мука – 50 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно-банановый пирог. Без сахара! Без муки! Бананово-овсяный пирог. У вас есть овсянка и бананы. Приготовьте этот вкусный и полезный пирог за 5 минут. Без сахара! Рецепт бананового десерта! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Изюм – 50 г. Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Молоко – 1 стакан (200 мл). Бананы – 3 шт. Яйцо – 2 шт. Миндаль – 50 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Миндальные лепестки. Выпекать 40-45 минут при 150*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.