Салаты. Вкусно и просто.

Советы, которые помогут спать лучше

Плохой сон сокращает жизнь. Недостаток сна ведет к ожирению и другим проблемам со здоровьем. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди тех, кто постоянно недосыпал, на 12% выше, по сравнению с теми, кто спит достаточно.
Ложитесь спать в одно и то же время.
Засыпать нужно не позже 10. До полуночи каждый чаc считается за два, а каждый день нужно спать около 7-9 часов.
За 2-3 часа сна ...
читать полностью 

ЛОЖКА СТОИТ! ПОДРУГА ТУРЧАНКА НАУЧИЛА готовить САМЫЙ ВКУСНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ЙОГУРТА

Друзья что бы сделать домашний густой йогурт самим нам понадобится любое молоко, можно магазинное любой жирности и греческий йогурт йогурт должен быть натуральным, лучше купить греческий йогурт с живыми бактериями.
Ингредиенты:
молоко — 1 лит.
йогурт....
Полный список ингредиентов 

Нежный, яркий и бесподобный салат-рулет - идеальный для праздничного стола!

Этот салат не только невероятно вкусный, но и выглядит потрясающе красиво
Нужные продукты:
1 б. рыбных консерв;
7 яиц;
1 морковь;
2 картофелины;
Полный список ингредиентов... 

Любимый пирог моей мамы, которым она баловала нас в детстве

Простой в приготовлении пирог, который получается очень мягким, влажным и вкусным. Он из серии ягодных десертов, поэтому понравится многим любителям сладкого. Записывайте скорее рецепт и приступайте к приготовлению. Ваши домашние отблагодарят за такую сладость.
Понадобится:
200 мл кефира;
300 г ягод;
200 г манки;
10 г разрыхлителя;
Полный список ингредиентов... 

Незабываемо вкусный бюджетный "Сметанная Королева" Быстро и просто!

Ингредиенты на один корж
2 яйца
250 гр сметаны (у меня была 42%)
2/3 ст. сахара (можно и меньше)
2 ч.л. крахмала (полная ложечка с небольшой горкой)
Полный список ингредиентов 

Я никогда не устану от этого тающего во рту французского салата!

Самый вкусный салат для всей семьи! Быстрый, легкий, вкусный салат за 5 минут! Я готовлю каждый день, а они просят еще. Это так вкусно, что каждый должен сделать это
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные бёдрышки — 3 шт.
Картофель...
Полный спиcок ингредиентов... 

Сытный и очень вкусный салат с курицей, маринованными шампиньонами и морковью по-корейски

Также отлично подойдет для праздничного стола. Сочетание курицы, моркови по-корейски и маринованных шампиньонов вас покорит с первой ложки.
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка - 300 г
Морковь по-корейски 250 г
Полный список ингредиентов 

Печенье вкуснее, чем тоpт Наполеон: даже кpем не нужен.

Самый простой pецепт
Ингредиенты
Ингредиенты для слоеного печенья:
кефир — 60 мл;
сахар — 1 ст.л.;
Полный список ингредиентов 

ВЫРАЩИВАНИЕ КАПУСТЫ от А до Я: путеводитель для начинающих и бывалых!

Капуста — королева огорода! И в щах хороша, и в борще, и квашеная — главная помощница. Но чтобы кочаны выросли плотными и хрустящими, придётся потрудиться. Разбираемся по порядку!
Этап 1. Выбор сорта
• Ранние (июнь–июль) — для салатов
• Средние (август–сентябрь) — для засолки
• Поздние (октябрь) — для хранения
Этап 2. Рассада: терпение и труд
Семена: обеззаразить 20 мин в воде +50°C, затем в холодную — профилактика грибков!
Грунт: торф+дерновая земля+песок (1:1:1) + зола. Пролить марганцовкой.
Температура: после всходов — днём +15…+17°C, ночью +8…+10°C. Идеал — застеклённая лоджия!
Пикировка: в фазе 1-2 листьев в стаканчики, заглубляя до семядолей.
Подкормки: читать полностью 

Подкормка из томатной пасты — звучит странно, работает отлично!

Да-да, обычная томатная паста может стать отличным удобрением для рассады. Пока растения сидят в небольших стаканчиках, питательных веществ в грунте становится всё меньше — и их нужно восполнять. Лучше всего делать это натуральными средствами.
Почему это работает?
Томатная паста богата органическими веществами, а дрожжи запускают активный рост корней и зелёной массы. Вместе они дают мощный эффект.
Как приготовить: читать полностью 

ЕСЛИ ОГУРЦЫ ПЛОХО РАСТУТ....

Огуpцы, кaзaлoсь бы, нeпpиxoтливы, нo инoгдa oни вдpуг зaмиpaют в poстe, листья жeлтeют, плoдoв нeт... Рaзбиpaeмся, чтo нe тaк...
Хoлoднaя пoчвa пpи пoсaдкe
Если oгуpцы пoсaжeны слишкoм paнo, пpи тeмпepaтуpe нижe +15 °C, oни дoлгo бoлeют и нe paстут. Нa будущee: сaжaть oгуpцы лучшe, кoгдa сpeднeсутoчнaя тeмпepaтуpa стaбильнo вышe +15 °C, a пoчвa пpoгpeтa.
2. Нeдoстaтoк питaния
– Плoды мeлкиe и блeдныe? Вoзмoжнo, нe xвaтaeт **aзoтa**. Пoмoжeт пoлив пoд кopeнь paствopoм мoчeвины: 1 ст. л. нa 10 л вoды.
– Если листья жeлтeют пo кpaям, a плoды гpушeoбpaзныe — этo нexвaткa кaлия. Пoдкopмитe **
читать полностью 

Эхинацея — один из самых неприхотливых и красивых многолетников для сада.

Её легко узнать по крупным цветкам, похожим на ромашки с выпуклой серединкой.
«Эхинацея украшает сад и одновременно приносит пользу».
Что это:
Многолетнее растение с крупными ромашковидными цветками.
Эхинацея привлекает пчёл и бабочек, а также известна своими целебными свойствами.
Виды:
Сейчас выведено множество сортов.
Цветы бывают розовые, белые, жёлтые, оранжевые и даже зеленоватые.
Как выбирать: читать полностью 

Гopтензия цвeтёт, как в скaзке, если правильно подкармливать!

Сохраняйте в копилочку 4 простых способа, которые сделают кусты мощными, а соцветия — яркими и пышными!
1. Лимонная кислота или яблочный уксус
Гортензия любит кислую почву. На ведро воды — либо 100 мл яблочного уксуса, либо 2 ст. ложки лимонной кислоты. Поливайте каждые 2-3 недели в течение всего лета.
2. Марганцовка....
читать полностью 

Как продлить плодоношение огурцов

Многие огурцы в конце лета начинают быстро желтеть и перестают плодоносить.
Но есть несколько приёмов, которые помогут «подтянуть» урожай:
Своевременный сбор
Срывайте плоды каждые 1–2 дня. Чем чаще снимаете огурцы, тем больше новых завязывается.
Подкормка настоем травы
1 ведро свежей зелёной массы (крапива, одуванчик, подорожник) залить водой, настоять 3–4 дня и полить грядки. Это естественный «витаминный коктейль».
Прищипка верхушки.....
читать полностью 

Выращиваю рассаду перца без пикировки: готова на 3 недели раньше

Замучился возиться с пикировкой перца - каждый куст приходилось пересаживать с ювелирной точностью, а они все равно неделю сидели как оглушенные. Раньше тратил целые выходные на эту процедуру, рассада болела и отставала в росте. Теперь сею сразу в отдельные стаканы, и перец растет без остановок - готовая рассада получается на 20 дней раньше.
Почему отказался от классической пикировки...
читать полностью 

Влияет ли шоколад на давление?

— Да, влияет и кто бы что там ни думал, а чёрный шоколад снижает давление. И всё это благодаря большому количеству флавоноидов и полифенолов.
Но можете сильно не переживать, в среднем систолическое давление снижается на 12 мм.рт.ст., а диастолическое на 4-5 мм.рт.ст.
Поэтому, если вы решили таким образом вылечить гипертонию, идея не лучшая.
читать полностью 

КРЕПКАЯ РАССАДА ТОМАТОВ И ПЕРЦЕВ — ПРОСТАЯ ДРОЖЖЕВАЯ ПОДКОРМКА

Если используете недорогой грунт или землю с огорода, рассаде часто не хватает питания. Вот простой способ поддержать растения.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОДКОРМКУ:
1. В 1 литре тёплой воды растворите 12–13 г сухих дрожжей.
2. Добавьте 2 столовые ложки...
читать полностью 

РАСКРЫВАЕМ МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ОПЫТНЫХ САДОВОДОВ

* Борная кислота:
Очень нужна в дачном хозяйстве. Если загнивают плоды кабачков или цуккини, если томаты в теплице переживают стресс от жары, если не завязываются плоды у перца и баклажана, если мало завязей на огурцах, делайте раствор борной кислоты и опрыскивайте растения. Рецепт таков: 2 г борной кислоты тщательно размешать в 500 мл горячей воды и долить до 10 л прогретой на солнце водой.
* Глюкоза и витамин В1: читать полностью