Фильтр
добавлена сегодня в 06:00
Боль в сердце при стрессе: норма или повод для обследования?
Наверняка вы хоть раз замечали: при сильном волнении, ссоре или на фоне хронического стресса в груди появляется тяжесть, сжимающее ощущение или даже боль. Сердце «колотится», дыхание сбивается, и возникает тревожный вопрос: а всё ли в порядке? Это просто нервы — или уже повод бежать к врачу?добавлена 3 марта в 14:17
добавлена 3 марта в 10:59
Почему обычная прогулка — эффективное лекарство от тревоги и учащенного сердцебиения
Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня, когда мысли крутятся в голове как белка в колесе, а сердце стучит так, будто вот-вот выпрыгнет из груди, простая получасовая ходьба меняет всё? Это не совпадение. За этим стоят четкие биологические механизмы. Давайте разберемся, почему ваши ноги могут успокоить разум и выровнять пульс.добавлена 28 февраля в 14:34
Тихие убийцы на вашей тарелке: ошибки, разрушающие сердце
Давайте поговорим начистоту. Мы все хотим жить долго и активно, но часто сами подрываем здоровье неправильным питанием. Сердце и сосуды — наш мотор, и если заливать в него «не то топливо», поломка неизбежна. Проблемы с сердечно-сосудистой системой — это не только генетика или старость. Образ жизни влияет куда сильнее. Разберем главные ошибки рациона и способы их исправить.добавлена 28 февраля в 14:24
Почему при проблемах с зубами может болеть голова: неочевидная связь
Вы когда-нибудь просыпались с тяжелой болью в висках, пили таблетки, но они помогали лишь на час? Иногда источник мучений находится не в голове, а в вашей челюсти. Связь между зубами и головной болью настолько тесна, что стоматологи и неврологи порой работают в тандеме. Давайте разберемся, почему «простой» кариес может превратить жизнь в череду страданий.добавлена 28 февраля в 14:18
Признак весны на Камчатке - проталины на вулканах
Сегодня последний день зимы, и природа полуострова, будто, знает об этом лучше, чем любые календари: на Авачинском вулкане появились первые в этом году проталины, покров склона стал не чисто белым, а с черными "прожилками".А какие в вашем регионе первые вестники наступающей весны?
добавлена 26 февраля в 01:14
Что такое «сегодня»?
Утром маленький сын в непринужденной беседе задал мне вопрос: «Что такое "сегодня"». И тут я, откровенно, завис, пытаясь максимально корректно ответить ему. В итоге рассказал про «сегодня» с формальной точки зрения, мол это это текущие сутки между вчера и завтра. Календарная дата. Отрезок в 24 часа, который начинается в полночь и заканчивается в полночь следующего дня.Диалог закончился, а я продолжил размышлять над тем, что же все таки такое «сегодня». Ведь это странная и одновременно самая реальная точка времени.
По сути, «сегодня» - это единственное время, в котором мы действительно существуем. Вчера уже стало памятью, завтра остаётся предположением. Мы можем вспом
00:09
добавлена 26 февраля в 00:25
Вот такого трудягу на днях встретил! В строю, даже работает
Забавно, что год назад, работая в больнице, мы оперировали на его предшественнике - аппарате искусственной вентиляции легких РО-6.«Деду» больше 30 лет, а он в строю. Для подобной машины это солидный возраст. В связке с ним был драгер, переданный японцами в 1990х годах по какому-то обмену. Прям на нем было это написано.
Дата производства этого РО-7 мне не известна, но думаю, что в начале 2000х он был произведен.
добавлена 25 февраля в 14:18
Как начать ЗОЖ, если нет сил и времени?
Понимаю ваше состояние как никто другой. Когда сил нет даже на то, чтобы просто встать с дивана, а расписание трещит по швам от встреч и дел, разговоры о «здоровом образе жизни» звучат как издевательство. Кажется, что ЗОЖ — это удел тех, у кого есть личный тренер, повар и минимум четыре свободных часа в сутки. Но давайте сразу разрушим этот миф: настоящий здоровый образ жизни начинается не в спортзале и не с килограммов брокколи, а с маленькой хитрости и бережного отношения к себе.добавлена 25 февраля в 13:32
добавлена 24 февраля в 03:48
Нужно ли лечить «рабочее давление», если оно выше нормы, но человек чувствует себя хорошо?
Сегодня поговорим о «рабочем давлении» — понятии, которое часто звучит в разговорах, особенно среди людей старшего возраста. Многие говорят: «У меня рабочее давление 150 на 90 — и я при нём отлично себя чувствую!». Действительно, бывает, что повышенное давление не сопровождается головной болью, слабостью или учащенным сердцебиением. Человек привыкает к такому состоянию и считает его нормой. Но стоит ли лечить давление, если самочувствие хорошее?добавлена 23 февраля в 05:10
добавлена 20 февраля в 11:13
Может ли артериальное давление быть разным на обеих руках?
Да, артериальное давление действительно может отличаться на правой и левой руке — и это совершенно нормально! У большинства людей разница составляет от 5 до 10 мм рт. ст., и врачи считают это физиологической вариацией. Однако если разница превышает 10–15 мм рт. ст., особенно по систолическому (верхнему) давлению, это может быть сигналом о скрытых проблемах со здоровьем.добавлена 16 февраля в 11:22
Почему давление «скачет»: причины, которые стоит знать каждому
Вы когда-нибудь замечали, как давление «скачет» без видимой причины? Утром — вроде всё нормально, а к обеду уже голова раскалывается или, наоборот, хочется прилечь и ни о чём не думать? Такие перепады — не просто неприятность, а сигнал организма. Давайте разберёмся, что же может вызывать эти скачки.добавлена 13 февраля в 14:08
Гололёд: что делать, если Вы упали
Зима — это период, когда традиционно травматологи загружены работой больше, чем в другие времена года. Виной всему — гололед. Но даже если вы упали, главное — не паниковать! Давайте разберёмся, что можно и чего категорически нельзя делать, если Вы поскользнулись на льду и получили ушиб или подозреваете перелом.добавлена 12 февраля в 09:03
Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья?
С 16 февраля стартует Масленичная неделя — время теплых встреч, прогулок и, конечно, блинов. Главная традиция праздника — приготовление и угощение блинами. Это вкусный символ солнца и наступающей весны. Однако напоминаю: даже в праздничные дни важно соблюдать умеренность.добавлена 9 февраля в 11:41
Обморок, паническая атака, нервы на пределе — что делать, если рядом человеку стало плохо?
Ситуации, когда человеку внезапно становится плохо — не такая уж редкость. Может закружиться голова в душном автобусе, подкоситься ноги от голода и стресса, или накатить волна тревоги, от которой невозможно отдышаться. Иногда это обморок, иногда — паническая атака, а порой просто острое переутомление или реакция на сильный эмоциональный удар.добавлена 6 февраля в 01:09
Как уменьшить количество сладкого в рационе
Никогда не страдал тягой ни к чему вредному, кроме сладостей. Сладостей в заметно бОльшем объеме, чем следовало бы. Но со временем научился контролировать этот вопрос. Давайте разберемся, почему «борщить» с быстрыми углеводами не стоит, и что делать, чтобы меньше хотелось конфет, шоколада и пирожных.добавлена 3 февраля в 13:56
Как помочь человеку, который подавился на ваших глазах?
3 февраля — день рождения Генри Геймлиха.Человека, благодаря которому один простой приём до сих пор спасает жизни.
Он занялся этим не из любопытства и не ради науки.
Геймлих столкнулся с тем, что позже назвали «ресторанной смертью»: люди задыхались во время еды и умирали прямо за столом. Вокруг были люди, но никто не понимал, что делать. И это повторялось снова и снова.
В какой-то момент он пришёл к очень простой идее.
Если дыхательные пути перекрыты, человеку можно помочь давлением на живот. Без инструментов, без ожидания скорой, без сложных действий. Просто то, что может сделать человек рядом.
01:10
загрузка
Показать ещёЛевая колонка