Официальная группа
Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине
ЭкспертВрач
Боль в сердце при стрессе: норма или повод для обследования?
Наверняка вы хоть раз замечали: при сильном волнении, ссоре или на фоне хронического стресса в груди появляется тяжесть, сжимающее ощущение или даже боль. Сердце «колотится», дыхание сбивается, и возникает тревожный вопрос: а всё ли в порядке? Это просто нервы — или уже повод бежать к врачу?
Как «вредности» и волнение влияют на артериальное давление?
Все обладатели повышенного давления точно слышали эту фразу: «Снова давление? Это потому что ты ешь много соленного», или «Это все нервы», а еще лучше «Просто не пей кофе». Давайте вместе разберемся, что из этого ПРАВДА, а что очередной МИФ.
Почему обычная прогулка — эффективное лекарство от тревоги и учащенного сердцебиения
Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня, когда мысли крутятся в голове как белка в колесе, а сердце стучит так, будто вот-вот выпрыгнет из груди, простая получасовая ходьба меняет всё? Это не совпадение. За этим стоят четкие биологические механизмы. Давайте разберемся, почему ваши ноги могут успокоить разум и выровнять пульс.
Как начать ЗОЖ, если нет сил и времени?
Понимаю ваше состояние как никто другой. Когда сил нет даже на то, чтобы просто встать с дивана, а расписание трещит по швам от встреч и дел, разговоры о «здоровом образе жизни» звучат как издевательство. Кажется, что ЗОЖ — это удел тех, у кого есть личный тренер, повар и минимум четыре свободных часа в сутки. Но давайте сразу разрушим этот миф: настоящий здоровый образ жизни начинается не в спортзале и не с килограммов брокколи, а с маленькой хитрости и бережного отношения к себе.
Как без вреда для здоровья снизить артериальное давление?
Сталкивались когда-нибудь с повышением артериального давления? Думаю, эта проблема знакома многим: нередко она затрагивает не только людей в возрасте, но и более молодое поколение. Увы, гипертония «помолодела». Однако существует несколько простых, но достаточно действенных способов, проверенных годами, которые могут помочь в борьбе с повышенным давлением. Давайте сегодня о них поговорим.
Тихие убийцы на вашей тарелке: ошибки, разрушающие сердце
Давайте поговорим начистоту. Мы все хотим жить долго и активно, но часто сами подрываем здоровье неправильным питанием. Сердце и сосуды — наш мотор, и если заливать в него «не то топливо», поломка неизбежна. Проблемы с сердечно-сосудистой системой — это не только генетика или старость. Образ жизни влияет куда сильнее. Разберем главные ошибки рациона и способы их исправить.
Как стресс влияет на работу сердца и сосудов?
Стресс — естественная реакция организма на угрозу или перенапряжение. Однако если он становится хроническим, это может серьезно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Предлагаю разобрать, как именно постоянные переживания воздействуют на сердце и сосуды.
Как гипертония отравляет ваши органы
Сегодня артериальная гипертензия считается болезнью не только пожилого, но и молодого возраста. Более 15% населения страдают Артериальной гипертонией — сокращенно.АГ. Больше половины из них даже не задумывается о ее существовании. И самое страшное то, что только 21% из общего числа гипертоников контролируют свое состояние. Сейчас неконтролируемая АГ — лидер по смертности.
Фильтр
Закреплено
00:46
Боль в сердце при стрессе: норма или повод для обследования?
Наверняка вы хоть раз замечали: при сильном волнении, ссоре или на фоне хронического стресса в груди появляется тяжесть, сжимающее ощущение или даже боль. Сердце «колотится», дыхание сбивается, и возникает тревожный вопрос: а всё ли в порядке? Это просто нервы — или уже повод бежать к врачу?Почему обычная прогулка — эффективное лекарство от тревоги и учащенного сердцебиения
Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня, когда мысли крутятся в голове как белка в колесе, а сердце стучит так, будто вот-вот выпрыгнет из груди, простая получасовая ходьба меняет всё? Это не совпадение. За этим стоят четкие биологические механизмы. Давайте разберемся, почему ваши ноги могут успокоить разум и выровнять пульс.Тихие убийцы на вашей тарелке: ошибки, разрушающие сердце
Давайте поговорим начистоту. Мы все хотим жить долго и активно, но часто сами подрываем здоровье неправильным питанием. Сердце и сосуды — наш мотор, и если заливать в него «не то топливо», поломка неизбежна. Проблемы с сердечно-сосудистой системой — это не только генетика или старость. Образ жизни влияет куда сильнее. Разберем главные ошибки рациона и способы их исправить.Почему при проблемах с зубами может болеть голова: неочевидная связь
Вы когда-нибудь просыпались с тяжелой болью в висках, пили таблетки, но они помогали лишь на час? Иногда источник мучений находится не в голове, а в вашей челюсти. Связь между зубами и головной болью настолько тесна, что стоматологи и неврологи порой работают в тандеме. Давайте разберемся, почему «простой» кариес может превратить жизнь в череду страданий.Признак весны на Камчатке - проталины на вулканах
Сегодня последний день зимы, и природа полуострова, будто, знает об этом лучше, чем любые календари: на Авачинском вулкане появились первые в этом году проталины, покров склона стал не чисто белым, а с черными "прожилками".А какие в вашем регионе первые вестники наступающей весны?
Что такое «сегодня»?
Утром маленький сын в непринужденной беседе задал мне вопрос: «Что такое "сегодня"». И тут я, откровенно, завис, пытаясь максимально корректно ответить ему. В итоге рассказал про «сегодня» с формальной точки зрения, мол это это текущие сутки между вчера и завтра. Календарная дата. Отрезок в 24 часа, который начинается в полночь и заканчивается в полночь следующего дня.Диалог закончился, а я продолжил размышлять над тем, что же все таки такое «сегодня». Ведь это странная и одновременно самая реальная точка времени.
По сути, «сегодня» - это единственное время, в котором мы действительно существуем. Вчера уже стало памятью, завтра остаётся предположением. Мы можем вспом
00:09
Вот такого трудягу на днях встретил! В строю, даже работает
Забавно, что год назад, работая в больнице, мы оперировали на его предшественнике - аппарате искусственной вентиляции легких РО-6.«Деду» больше 30 лет, а он в строю. Для подобной машины это солидный возраст. В связке с ним был драгер, переданный японцами в 1990х годах по какому-то обмену. Прям на нем было это написано.
Дата производства этого РО-7 мне не известна, но думаю, что в начале 2000х он был произведен.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Я – Андрей Солонин, врач анестезиолог-реаниматолог, преподаватель первой помощи. Переехал с семьей на Камчатку и теперь учу людей оказывать первую помощь в этом прекрасном месте.
В блоге рассказываю:
• как правильно оказывать первую помощь;
• как не растеряться в чрезвычайной ситуации;
• о жизни на Камчатке;
• про хронические заболевания;
• делюсь историями с работы.
Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!
---
По вопросам сотрудничества в личные сообщения или тг: https://t.me/s0lonin
- Петропавловск-Камчатский
Скрыть информацию