
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:39
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Суп Харчо, от которого невозможно оторваться! Наваристый, ароматный, просто язык проглотишь.
Сегодня буду готовить классический суп-харчо. Для него я купила говядину. Мясо молодое, розовое. Заливаю водой, даю закипеть и жду одну минуту, чтобы вышла пена. Сливаю, заново заливаю водой, добавляю морковь, лук и стебель сельдерея.
01:56
397 комментариев
1.4K раз поделились
10K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- ЛЮБОВЬ ДЕНИСЕНКО(КОЛЕСНИКОВА)Ростов-на-Дону
- Виталий Клоповг. Аксай (Аксайский район)
- Ирина Полушкина (Серикова)г. Аксай (Аксайский район)
- Лия Шнуркова(Маркина)Ульяновск
38
- Комсомольская правда1081060 подписчиков
- Инга на кухне1541724 подписчика
- КРАСОТА В МЕЛОЧАХ98600 подписчиков
- Акварель жизни27601 подписчик
- Для всей семьи356 подписчиков