Сергеи Волков

После сорока организм начинает вести себя как капризный сосед: то ночью шумит, то утром не здоровается, а главное – перестает радовать тем, к чему привык. Многие мужчины замечают это не по цифрам в анализах, а по ощущениям: упала выносливость, настроение стало каким-то ровно-безразличным, живот, кажется, живет своей жизнью, а желание... ну, вы поняли. И первое, что приходит в голову – «тестостерон упал, надо срочно что-то колоть или покупать баночки с надписью "для мужской силы"». Но давайте сразу расставим точки. Да, уровень тестостерона после 40 снижается. Это факт физиологии, а не трагедия. Но снижается он не потому, что вы стареете, а потому, что вы накопили определенный образ жизни, который этот процесс ускоряет. И хорошая новость в том, что тело – штука отзывчивая. Оно не требует от вас подвигов, но просит честности. Если вы готовы убрать то, что его душит, и добавить то, что ему нужно, уровень тестостерона можно поднять до верхних границ вашей личной нормы без всякой «химии».

После сорока организм начинает вести себя как капризный сосед: то ночью шумит, то утром не здоровается, а главное – перестает радовать тем, к чему привык. Многие мужчины замечают это не по цифрам в анализах, а по ощущениям: упала выносливость, настроение стало каким-то ровно-безразличным, живот, кажется, живет своей жизнью, а желание... ну, вы поняли. И первое, что приходит в голову – «тестостерон упал, надо срочно что-то колоть или покупать баночки с надписью "для мужской силы"». Но давайте сразу расставим точки. Да, уровень тестостерона после 40 снижается. Это факт физиологии, а не трагедия. Но снижается он не потому, что вы стареете, а потому, что вы накопили определенный образ жизни, который этот процесс ускоряет. И хорошая новость в том, что тело – штука отзывчивая. Оно не требует от вас подвигов, но просит честности. Если вы готовы убрать то, что его душит, и добавить то, что ему нужно, уровень тестостерона можно поднять до верхних границ вашей личной нормы без всякой «химии».