Валя Полторанина

Иногда пациенты приходят ко мне с жалобами: «Живот постоянно вздувается», «То понос, то запор», «Живот болит, но анализы — идеальные». И почти всегда за этим стоит одно состояние — синдром раздражённого кишечника, или просто СРК.  Это не болезнь в привычном смысле слова, а функциональное расстройство, когда кишечник реагирует слишком чувствительно на стресс, питание и даже на собственные эмоции. Что такое СРК и почему он появляется? СРК — это нарушение взаимодействия между головным мозгом и кишечником. Мы, врачи, называем это «осью мозг–кишечник». Когда мы живём в постоянном напряжении, недосыпаем, едим на бегу, организм словно «забывает», как правильно управлять пищеварением.  Перистальтика ускоряется или замедляется, микробиота (наши полезные бактерии) теряет баланс, и в ответ кишечник начинает «протестовать»: боли, вздутие, урчание, нестабильный стул. 📌Важно понимать — при СРК нет воспаления, язв или опухолей. Все анализы могут быть идеальными, но самочувствие при этом ужасное. И э