Людмила Шамина

Если у вас есть помидор и банка консервированной фасоли в собственном соку, то обязательно приготовьте этот замечательный салат. Многие любят салат с помидорами, но меняя или чередуя ингредиенты, можно каждый раз подавать салат по-новому. Добавляя фасоль, вы придадите салату сытность и питательность благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, улучшает пищеварение, а также добавляет текстуру и вкус блюду, делая его полноценной заменой основного блюда или перекуса. Основные ингредиенты этого салат - это помидор и консервированная фасоль. Помидоры нужно нарезать крупными кусочками. Переложить в миску. Добавить 1 банку консервированной красной фасоли, предварительно слив весь сок из банки. Нарезать красный лук. Большой плюс этого салата - это простота. Ничего не нужно заранее варить, что экономит время. Нарезать укроп, петрушку или любую зелень, которую вы любите. Нарезать сладкий болгарский перец и обжарить его на сковороде в течение нескольких минут. Добавить 2 ч.л. ад