
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделилась темой
Почему важно выполнять упражнения на пресс?
1. Укрепление мышц кора. Пресс — ключевая часть мышц кора, отвечающая за стабильность и поддержку позвоночника и таза. Сильные мышцы кора уменьшают риск травм и снижают нагрузку на спину. 2. Поддержка правильной осанки. Упражнения на пресс помогают держать спину ровной, предотвращают сутулость и связанные с ней боли. 3. Повышение физической выносливости и функциональности. Сильный пресс улучшает координацию движений, баланс и общую физическую форму, что важно в повседневной активности и спорте. 4. Здоровье внутренних органов. Как уже упоминалось, укрепление мышц живота поддерживает правильное положение органов, улучшает кровоток и работу пищевар01:01
40 комментариев
204 раза поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась заметкой
0 комментариев
6 раз поделились
133 класса
Поделилась темой
Брестчанин показал на видео, как строители радуются снегу.
Житель Бреста снял на видео, как строители на одном из строящихся зданий слепили снеговика прямо на рабочей площадке. Кажется, они радуются снегу в Бресте и области, как дети. А вы?Видео:pradim17
https://www.tiktok.com/@pradim17
00:15
0 комментариев
3 раза поделились
27 классов
- Класс
Поделилась темой
В Бресте прямо на улице установили аквариум?
На улице Советской установили LCD-панели в форме куба, которые имитируют аквариум. Очевидцы уже делятся видео с этой инсталляцией в городе.
Комментаторы же под видео разделились на два лагеря: кому-то нравятся, а кто-то оспаривает пользу и эстетическую ценностью данного объекта.
Видео: olgamaliuk
https://www.tiktok.com/@olgamaliuk
00:51
1 комментарий
7 раз поделились
158 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- виктор качинаБереза
- Нина Бык (Войтеховская)Береза
- Татьяна БезакБереза
- Людмила Кондратьевад. Суккулово (Ермекеевский район)
1
- Путешествия с фотокамерой139513 подписчиков