
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
Нужно ли женщинам худеть после 60 лет
Этот вопрос женщины после 60 задают редко вслух, но часто — про себя.
Особенно утром, глядя в зеркало или на цифры весов. Вокруг слишком много противоречивых советов.
Одни говорят: «Надо срочно худеть, иначе болезни».
Другие уверяют: «После 60 уже поздно что-то менять». Истина, как обычно, не лежит на поверхности.
И отвечать сразу — неправильно. Почему желание похудеть возникает именно после 60 Женщина замечает: вес держится хуже, чем раньше тело меняется, даже если питание прежнее появляется тяжесть, одышка, усталость Часто толчком становится чей-то комментарий.
Коллега сказала, что «надо бы сбросить».
Знакомая похудела и выглядит «моложе».
Или врач мимоходом упомянул лишние килограммы. Одна моя знакомая призналась:
«Мне 63, и я вдруг решила, что обязана похудеть. Просто потому, что “так надо”». Это и есть ключевая ошибка. Что происходит с организмом после 60 лет После 60 тело живёт по другим правилам: замедляется обмен веществ снижается мышечная масса кости становятся более хрупкими
Показать еще
806 комментариев
277 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
19
- nina maslovaТомск
- ☭ Игорян ☭Томск
- Марианна ШестаковаТомск
10
- Путешествия без багажа63736 подписчиков
- Шоубиз наизнанку95955 подписчиков
- Интересные истории77387 подписчиков
- Одиночество за монитором37022 подписчика
- Анастасия BORSCH-TV13986 подписчиков