Елена Федорова

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр

С марта 2026 года для пенсионеров, имеющих вклады, накопительные счета или карты с процентами на остаток, вступили в силу новые правила оценки нуждаемости при назначении и сохранении социальных выплат. Главное нововведение — автоматический обмен данными. Банки передают информацию о начисленных процентах и движении средств в ФНС, а та — в Социальный фонд России и органы соцзащиты. Это происходит без участия пенсионера. Раньше вклады часто «выпадали» из поля зрения соцслужб, особенно если проценты были небольшими или не декларировались. Теперь система видит все автоматически. Проценты по вкладам и счетам — это пассивный доход, аналогичный зарплате или пенсии. При высоких ставках даже скромный вклад в 300–500 тысяч рублей может давать ежемесячно 2–5 тысяч рублей дополнительно. Государство считает: если у человека есть такой источник, его реальная нуждаемость ниже, и он может обойтись без бюджетной поддержки. Учитываются не только классические срочные депозиты, но и накопительные и сберега