Галина Томиленко

Слабость мышц тазового дна

Тазовое дно - это группа мышц, которые окружают органы малого таза. Они поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник в анатомическом положении, таким образом, обеспечивается правильное функционирование этих органов.
Когда мы сидим, эта группа мышц находится под давлением, особенно, если сидим не правильно. Ткани тазового дна становятся слабее, начинают провисать. И что нам всем рекомендуют? Правильно, нам говорят: «Давайте укреплять!»
Но тут у меня возникает очень большой вопрос.
Для начала, мы должны посмотреть на то, что находится выше. А выше находятся органы малого таза, брюшная полость, а ещё выше грудная клетка. Поэтому, если у нас есть разностороннее и