
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Магний - наш тихий защитник от стресса.
Знаете ли вы, что каждый раз, когда мы нервничаем, переживаем или просто слишком много на себя берем, наш организм расходует огромное количество магния? Он буквально «сгорает» в этих процессах. А ведь этот минерал ключевой игрок в более чем 300 биохимических реакциях! Он отвечает за спокойный сон, расслабление мышц, работу нервной системы и даже за хорошее настроение. И вот парадокс: чем больше мы стрессуем, тем больше теряем магния. А его дефицит, в свою очередь, делает нас еще более уязвимыми к стрессу, тревожности и усталости. Замкнутый круг! Я знаю, что многие, как и мой муж, относятся к БАДам и добавкам с большим скепсисом. И это абсолютно норма3 комментария
49 раз поделились
293 класса
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
236
446
- Сатья. Официальная группа38697 подписчиков
- Рождённые в СССР497910 подписчиков
- Ретрогеймер (Дитя 90-х)116218 подписчиков
- Королева в шоке131404 подписчика
- Всемирная история36196 подписчиков