ПОЛИНА МАКАРОВА(Хамина)

Полное кулинарное спокойствие

Когда еда уже готова, рука тянется не к печенью и конфетам, а к контейнеру с чем-то полезным… Проверено не одним понедельником
В новом выпуске «Меню на неделю» с шефом Ольгой Морозенко собираем рацион, в котором всё продумано: и баланс, и вкус, и даже калорийность. Никаких скучных брокколи на пару — только то, что действительно хочется есть каждый день
Вот чем себя побалуем:
– маффины из капусты
– морковный рулет с творогом и яблоком
– крем-суп из тыквы
– рыбное суфле
– котлеты из курицы и кабачка
– салат с кальмаром, яйцом и сельдереем
Неделя, когда вы сыты, довольны и не думаете, чем бы перекусить между делом — это ли не радость?