Людмила Аксентьева (Ушакова)

Если тебе когда-нибудь ставили проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной, ты наверняка слышал страшные слова: «стол номер 5». В голове сразу возникает картинка больничной столовой, где дают какую-то пресную кашу и кусок вареной курицы, которая похожа на подошву. И кажется, что теперь так будет всегда. Что веселая жизнь кончилась, и впереди только серые сухарики и вода. Спокойно. Давай разбираться. Диета номер 5 (или стол номер 5 по Певзнеру) – это не приговор и не пытка голодом. Это просто система питания, которая помогает твоей печени и желчному пузырю работать без перегрузок. Придумал ее советский ученый Певзнер еще в прошлом веке, но она до сих пор работает. Потому что физиология человека не изменилась. Я расскажу тебе простым языком, что это за диета, кому она нужна, что можно, что нельзя, и как все это приготовить, чтобы не хотелось повеситься от тоски. Поехали. Если коротко – всем, у кого проблемы с гепатобилиарной системой. Звучит страшно, но на деле это просто набор

Такие овсяные котлеты понравятся не только вегетарианцам или тем, кто не ест мяса. Сытные, вкусные, простые в приготовлении. Ими можно отлично разнообразить повседневное меню или приготовить, когда захотелось чего-то новенького. Ингредиенты: Разогреваем воду в чайнике и кипятком заливаем овсянку насыпанную в глубокую тарелку. Накрываем крышкой и оставляем 15-20 минут постоять, чтобы хлопья набухли. Одну картошку почистить, затем натереть на мелкой тёрке в отдельную чашечку. Луковицу, зелень (если свежая) и пару зубков чеснока мелко крошим ножиком. Добавляем к овсянке все ингредиенты и хорошенько смешиваем. Солим и добавляем пряности по вкусу. Ставим на плиту сковородку, наливаем пару ложек рафинированного масла и разогреваем хорошо и выставляем нагрев чуть менее среднего. Смачиваем ладошки и пальцы водой, так удобней лепить котлеты. Масса не налипает на пальцы. Формируем руками аккуратные котлеты и укладываем на сковородку. Жарим под крышкой до золотистой румяной корочки с двух сторон

Мои дорогие, я совсем недавно рассказывал о поклонах, которые принято совершать в храме. Сегодня остановимся немного подробнее на земных поклонах, во время которых нужно встать на колени и коснуться головой «земли» (отсюда и название). Наиболее яркий пример коленопреклоненной молитвы – богослужение в праздник Святой Троицы (Пятидесятницы). В этот день после Божественной Литургии совершается великая вечерня, когда и миряне, и духовенство становятся на колени. Сразу же поясню – это традиция, а не жесткое требование. Понятно, что не каждому человеку здоровье позволяет молиться на коленях долгое время или даже просто опуститься на колени. Таким людям можно просто преклонить головы и поклониться в пояс, что также будет являться отражением смирения верующего человека и его благоговейного отношения к Господу. Также нередко в приходских храмах во время чина прощения в Прощеное воскресенье принято вставать на колени не только священнослужителю, обращающемуся к прихожанам, но и ми