Вера Чилибик (Кириченко)

«Давление то высокое, то низкое. И так каждый день. Это что, тоже гипертония? Получается, надо пить постоянно таблетки?» - написала Надежда. Если про гипертонию слышали все, про то, что нужно постоянно принимать препараты - вопросов тут возникает не так много, - то меняющееся в течение дня артериальное давление заставляет задуматься многих. Что означают скачки давления, является ли это болезнью, нужно ли лечить и как, - об этом рассказывает врач-кардиолог Оренбургской городской клинической больницы №1 Лариса ХАРЧЕНКО. - Для начала надо понять, что одинакового давления в течение дня не бывает ни у кого. Мы живые люди. Поднялись по лестнице, понервничали, простудились – в таких ситуациях давление имеет право повыситься у всех. Затем оно, как правило, понижается. Вообще, норма давления определяется конкретно для каждого. Недавний случай. Обращается ко мне женщина 53 лет: «У меня то 110, то 130. Переживаю, вдруг что-то с сердцем». Начинаем разбираться, оказывается, что небольшое повышение

Практическое руководство: что делать с могилой после похорон, когда ставить памятник, какой материал выбрать и как не выкинуть деньги на ветер. ═══════════════════════════════════════ После похорон на могиле стоит деревянный крест, холмик земли и венки. Через неделю венки пожухли, через месяц холмик просел. Родственники начинают нервничать: надо что-то делать, ставить памятник, ограду, благоустраивать. Не торопитесь. Я 15 лет в ритуальной сфере, из них большую часть — работа с гранитом и установка памятников. Расскажу, что делать и когда, чтобы не переделывать потом. Самая частая ошибка — ставить памятник сразу после похорон. Через 2–3 месяца земля просядет, и памятник перекосит. Придётся демонтировать и ставить заново. Это деньги и нервы. Что происходит с могилой в первый год: — Грунт оседает неравномерно — особенно если хоронили зимой — Холмик проседает на 10–20 см — Весной талые воды размывают землю — Летом грунт подсыхает и уплотняется — К осени основная усадка заканчивается Миним

Вы просыпаетесь. Голова раскалывается, как будто в ней играет рок-группа без звука, но с вибрацией на полную мощность. Рот сухой, будто вы всю ночь дышали через пылесос. Желудок бунтует. Свет режет глаза, звуки — раздражают, а мысль о вчерашнем — вызывает лёгкую панику. Вы в похмелье. И тут в голове звучит один вопрос: «Как быстрее всего избавиться от этого состояния?» Не через шесть часов. Не «подождать, пока пройдёт». А прямо сейчас — чтобы встать, собраться и хотя бы нормально дышать, не чувствуя, что вас кто-то выжал, как губку, и бросил в угол. Хорошая новость: похмелье — не загадка. Это предсказуемая физиологическая реакция организма на алкоголь и его распадные продукты. А раз есть причина — есть и решение. В этой статье вы найдёте не «бабушкины рецепты» и не волшебные таблетки, а научно обоснованные, проверенные и практичные шаги, которые реально работают — и работают быстро. Прежде чем лечить последствия, полезно понять, откуда они берутся. Алкоголь — это яд. Организм знает об