​Светлана Рудь ( Сазанова )

ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ:

есть варикоз
малоподвижный образ жизни
лишний вес
курение
приём гормонов
возраст 45+
перенесён COVID
долго сидишь (машина, перелёты)
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Массировать больную ногу
Греть
Терпеть и «подождать до завтра»
СРОЧНО К ВРАЧУ, ЕСЛИ:
боль усиливается
нарастает отёк
появилась одышка или боль в груди
Тромб может оторваться внезапно. Сохрани — это может спасти жизнь
Поделись — пусть увидят близкие

Как помочь человеку, который подавился на ваших глазах?

3 февраля — день рождения Генри Геймлиха.
Человека, благодаря которому один простой приём до сих пор спасает жизни.
Он занялся этим не из любопытства и не ради науки.
Геймлих столкнулся с тем, что позже назвали «ресторанной смертью»: люди задыхались во время еды и умирали прямо за столом. Вокруг были люди, но никто не понимал, что делать. И это повторялось снова и снова.
В какой-то момент он пришёл к очень простой идее.
Если дыхательные пути перекрыты, человеку можно помочь давлением на живот. Без инструментов, без ожидания скорой, без сложных действий. Просто то, что может сделать человек рядом.