Власова(Петрова) Светлана

Последний визит: вчера 20:36

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Власова(Петрова) Светлана

30 апр 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Сегодняшний рецепт для всех любителей рыбы. Это блюдо подойдёт как второе на обед или как сытное блюдо на ужин, потому что рыбу я буду готовить сразу с гарниром из овощей.

Ингредиенты:
- морской окунь – 900 гр.
- лук – 150 гр.
- морковь – 150 гр.
- сладкий перец – 300 гр.
- картофель – 600 гр.
- соль – 1,5 ч.л.(0,5 ч.л. для овощей + 1 ч.л. для рыбы)
- кориандр молотый – 1/3 ч.л.
- паприка сладкая молотая – 0,5 ч.л.
- смесь перцев – 1/3 ч.л.
- прованские травы – 0,5 ч.л.
Соус для рыбы:
- масло подсолнечное – 5 ст.л.
- паприка сладкая молотая – 1 ч.л.
- приправа для рыбы – 0,5 ч.л.
- прованские т

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! - 956509073309

Власова(Петрова) Светлана

26 окт 2024

https://t.mail.ru/redir/AACW-gHLp6ya__7sBY_ZxOn6k_CX1F4CBsxWkj1RWOmMP3ELcuNoaSinkydna37JWxljVIbz8xbMSx0RSuqXaXacmZGLT20NDmHdvhRxJOF_K0qm_vW3RKdo6uN9FYeyOW3IrKtKMvFALYSwQdfCkhvwo2W49qT2a3LrDHKlhlHhnpapKw6mXlYhAwAAFpXU2FVPetzUmo5KnqWpjHRaJfeWbK99B3RiA_RV1u7rO_GULzJN357ryxqga5lCvcjvn4NbejiyEGOhKIhKFTLiYc10nQcQjwT9lOr31szgwRRTGqChYhclB-VDHp419rFQoOg_ZbIkdnSRoH_0CG5T3zcO11af0QAgilftJ7Uasp0Khn6Lx0rx6i6i_pREnyHaDbicydU4pN-SZvnDfXeQ5sVw31--oqbKUdR-OgyylNAJa41AGg_ZeH0LfpB4-np7BG1rAOPfQs84PyYv4vI_xbvW4mmSSLUd7-G_i5Wb9chb4d12nFfiS-6Ps2NFX64a2VovZ3UZKB31w_cPg7ecPgWJ0ml5T7-_UPAJ6HulXq58Hhq5DNQgHe-HKkAZZmmo0nOv8sam7eoRR5TNZEjbNLKC8ubqxT3zCJBIfTOsupJnSQMAl2fEt_Q2CvrgWxQE-7m0EegTKAuucAJMNCiqKCqFk2VNIoWGG8IW