Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)

Ольга Масликова(Сергеева)

Последний визит: 03:01
Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)
Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)
Gif
Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)
Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)
Gif
Фотография от Ольга Масликова(Сергеева)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
513530421596

Ольга Масликова(Сергеева)

00:49

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, которое ИЗБАВИТ от боли в пояснице, ягодице и ноге за несколько минут в день!🙌

Знакомая ситуация? Болит поясница, стреляет в ягодицу, боль идет по всей задней поверхности ноги до самой пятки? Особенно болезненно долго сидеть или вставать со стула? Проблема в спазме грушевидной мышцы! Она зажимает седалищный нерв, вызывая всю эту боль. И я покажу вам простейшее упражнение, которое можно делать прямо на стуле или диване.

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
513530421596

Ольга Масликова(Сергеева)

Поделилась фотографией
Сергей Бабин

Сергей Бабин

Фото
1.3K комментариев
14K раз поделились
123K классов
  • Класс
513530421596

Ольга Масликова(Сергеева)

01:20

Так кабачки вы ещё не готовили: очень простой и вкусный рецепт

Всем привет, мои дорогие! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, который идеально подойдет для летнего сезона, когда жара и не хочется перегружать организм «тяжелой» едой. Что нужно: ⁃ 2 кабачка ⁃ 150 г творога 5 или 9% ⁃ 150 г сыра ⁃ 250 мл томатного сока ⁃ Соль и Сахар по вкусу ⁃ 1-2 зубчика чеснока ⁃ 1 яйцо ⁃ Пучок укропа Ставьте класс этому рецепту и делитесь им с друзьями. Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание. Всем добра! С любовью, Алена «Мама готовит»

mamacookok

Мама готовит

Эксперт
  • Класс
513530421596

Ольга Масликова(Сергеева)

Большое спасибо всем за поздравления и добрые пожелания

...
  • Класс
513530421596

Ольга Масликова(Сергеева)

Поделилась видео
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
03:02
Не зря этот салат из МОРКОВИ нравится всем, готовлю сразу кастрюлю, ставлю в холодильник и едим
3 989 573 просмотра
158 комментариев
936 раз поделились
18K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

124

  • Бесплатная открытка тюльпаны, цветы, яйца, Пасха, Пожелание, Доброе утро, с пасхальным понедельником, на душе тепло, В доме счастье
  • Бесплатная открытка заяц, тюльпаны, яйцо, светлой пасхальной недели, классного понедельника, пасха
  • Бесплатная открытка кулич, с пасхой, православная пасха, икона, пожелание, желаю чтобы в вашем доме, царили доброта тепло сердец

373