Галина Сорокина(Буракова)

Этот текст написан три года назад. Но он вряд ли нашел бы понимание тогда. Я его отложила. Тогда все переписывались и перезванивались запросто всеми возможными способами. С кем угодно и когда угодно. И где угодно. Вот текст. Он стал ещё более актуальным. Переписка в сети с малознакомыми людьми часто не приносит ничего хорошего. И общение в комментариях - тоже. Просто потому, что очень трудно выражать свои мысли и передавать интонацию в коротких фразах на публике. Или отвечать малознакомому человеку, стараясь попасть в тон, не задеть, угадать, что ему надо, собственно, от другого малознакомого или вовсе незнакомого человека… Вся переписка в сети кончается обычно плохо. Или человек остановиться не может и привычно уже пишет, как будто вы рядом сидите и отвечаете. Телефон же в руках. А вы - в телефоне. Значит, должны отвечать. И писать можно в два часа ночи или в четыре утра. И вопросы задавать, не понимая, что это консультация. Работа. А не переписка с подругой. Или он улавливает что-то

Бисопролол - один из самых назначаемых препаратов в кардиологии, но вокруг него существует огромное количество мифов и опасных заблуждений. В этой статье мы подробно разберем, как работает этот препарат, в каких случаях он жизненно необходим, а когда его назначение является ошибкой. Оригинал против дженериков: в чем разница? В аптеках можно найти десятки препаратов с действующим веществом - бисопролол: бидоп, бипрол, нипертен, коронал и другие. Однако оригинальным препаратом (эталоном) является немецкий конкор. Конкор Кор: Это не другой препарат, а просто дозировка 2,5 мг. Почему кардиологи часто выбирают оригинал? Несмотря на обилие дженериков, цена Конкора остается доступной (в районе 200–300 рублей), а качество контроля на немецком производстве гарантирует стабильность эффекта. Как работает бисопролол? Бисопролол относится к группе селективных бета-1-адреноблокаторов. В нашем организме есть рецепторы, на которые действуют «гормоны стресса» - адреналин и норадреналин. Бисопролол выс

Сон — один из самых мощных инструментов омоложения и восстановления организма. Но есть парадокс: и недосып, и пересып одинаково вредят здоровью, особенно после 50 лет. Врачи сегодня говорят не просто о «здоровом сне», а о правильном количестве и правильном режиме, от которого напрямую зависит долголетие. Разберёмся, когда сон работает на здоровье, а когда — против него. С возрастом тело теряет способность восстанавливаться быстро. Гормоны меняются, сосуды становятся менее эластичными, мозгу требуется больше времени, чтобы очистить «отходы» — бета-амилоид и другие токсичные белки. И именно во сне происходят процессы, которые невозможно заменить витаминами, спортом или даже отдыхом: Но всё это работает только если режим сна близок к физиологическому. Да, звучит противоречиво, но избыток сна вреднее, чем кажется. Исследования показывают, что как короткий, так и слишком длинный сон увеличивают риск смерти. Недосып повышает кортизол, вызывает скачки давления, нарушает ритм сердца. У лю

Средний размер пенсий в России в 2026 году составляет уже более 27 тысяч рублей , однако далеко не все пожилые люди получают именно такую сумму. Случаи, когда пенсионерам начисляют выплаты ниже положенного уровня, хоть и не часты, встречаются практически во всех регионах страны. По словам специалистов, причинами заниженных выплат зачастую становятся ошибки при оформлении пенсии. Многие граждане при подаче заявления не предоставляют все необходимые документы, а работники Социального фонда РФ не всегда запрашивают недостающие бумаги. Примером таких ситуаций стали истории двух пенсионерок — из Томской области и Барнаула. Обе на протяжении долгого времени получали заниженные пенсии, однако, заметив несоответствия, смогли добиться перерасчета. К сожалению, вернуть недополученные деньги за прошлые годы сложно, поскольку ответственность за предоставление документов во многом лежит на самих пенсионерах . Однако закон защищает граждан: если пенсионер своевременно подал заявление с полным па