Людмила Иващенко

«У меня нашли высокий холестерин. Врач говорит — таблетки. Но я же чувствую себя нормально. Может, диетой обойдусь? Или вот в интернете пишут, что красный рис снижает холестерин. А яйца теперь совсем нельзя? И вообще, говорят, смех тоже работает — это правда?» Если вы хотя бы раз задавали себе такие вопросы, вы не одиноки. Цифра ЛПНП выше нормы в анализе крови пугает. В голове сразу бляшки, инфаркт, пожизненные лекарства. Хочется найти быстрое решение, чтобы всё прошло без лишних усилий. Реальность сложнее, но и проще. Сложнее — потому что быстрого пути нет. Проще — потому что большая часть страхов держится на мифах. Яйца не первопричина высокого холестерина. Статины не каторга. А красный рис и смех не заменяют нормальную тактику. Давайте спокойно разберёмся, что работает, а на что опираться не стоит. Статины — основная группа препаратов для снижения холестерина. Их назначают не по одной цифре ЛПНП, а по совокупности данных: уровню липидов, возрасту, наличию диабета, факту перенесённог

Вам когда-нибудь казалось, на той зыбкой грани между сном и явью, что за вами кто-то наблюдает изнутри вашего же черепа? Это не паранойя. Это древняя биология. В самом центре вашего мозга, подвешенная в спинномозговой жидкости, словно маяк в темной пещере, находится структура размером с рисовое зернышко, которая бросает вызов всем законам привычной эволюции. Анатомы называют ее шишковидной железой, мистики — Третьим глазом, а спецслужбы сверхдержав, возможно, — самым мощным оружием психического шпионажа из когда-либо открытых. Приготовься к погружению в кроличью нору. Потому что то, что ты сейчас прочтешь, не просто перевернет твое представление о науке, но, возможно, разрушит само понятие того, что значит быть «человеком». Если взглянуть на шишковидную железу под электронным микроскопом, первая же аномалия бьет наотмашь, как молот. В отличие от любого другого эндокринного органа, шишковидное тело содержит фоторецепторы, похожие на те, что есть в сетчатке наших внешних глаз. Биотехноло