Как понять, что в овощах/фруктах нитраты?
Внешние признаки не всегда однозначно указывают на наличие нитратов.
▫️ Однако неестественно яркий цвет плода может быть признаком переизбытка удобрений.
▫️ Отсутствие аромата и вкуса зачастую говорит о высоком содержании нитратов.
▫️ Безупречная форма. В естественных условиях плоды не бывают идеальны.
P.S. Нитраты в небольших количествах присутствуют во всех растениях, так как азот необходим для их роста.
Почему важно следить за своим давлением.
Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья сердца, сосудов и внутренних органов.
Его особенность в том, что повышение часто происходит без боли и заметных симптомов.
Что важно знать:
• давление может расти, даже если самочувствие кажется нормальным
• постоянно высокое АД перегружает сердце и повреждает сосуды
• увеличивает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности
• со временем может влиять на зрение, память и работу почек
Как контролировать давление правильно:
• измеряйте в покое, в одно и то же время
• делайте 2 замера с интервалом 1–2 минуты
• фиксируйте показатели в дневнике
• при резких или нестабильных значениях —
Фильтр
загрузка
Показать ещё