Фильтр
ВсёУвлечения
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

День 11: Не спринт, а лестница — как прожить день осмысленно (5 марта 2026 год)

Одиннадцатый день. Четверг второй недели. До выходных — два дня. Организм уже освоился, вошёл в ритм и перестал паниковать. Самое время заняться качеством: не просто дожить до вечера, а прожить день осмысленно и с пользой.
День 11: Не спринт, а лестница — как прожить день осмысленно (5 марта 2026 год) - 5380496446287
Показать еще
  • Класс
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

День 10: Строго, но не пресно — специи, бодрость и порядок в голове (4 марта 2026 год)

Десятый день. Если считать по спортивному принципу, вы прошли четверть дистанции. Можно выдохнуть, оглянуться и понять: «Ого, я это реально делаю!». Организм уже не бунтует, а смиренно ждёт, что ему предложат. Вы — молодец. Серьёзно.
День 10: Строго, но не пресно — специи, бодрость и порядок в голове (4 марта 2026 год) - 5380481159503
Показать еще
  • Класс
ДЕНЬ 9. - 5380462336079
ДЕНЬ 9. - 5380462336079

ДЕНЬ 9. ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВТОРНИК ВТОРОЙ СЕДМИЦЫ (3 марта 2026)

Девятый день. Вторая неделя набирает обороты, и вы уже вполне освоились в постном ритме. Утренняя каша варится на автомате, мысль «не съесть ли пельменей» посещает всё реже, а зеркало начало замечать, что вы стали легче. Не только телом, но и, кажется, душой. Хотя с душой пока осторожнее — она любит самообман. Помните у Пушкина: «…Я сам обманываться рад»… Кстати, о "нашем всем" сегодня ещё вспомним — естественно в рамках Поста.

grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

Эксперт
09:00

Выпуск 2: Энергия начала — где брать силы на второй неделе поста?

Первая, самая строгая неделя позади. Впереди — долгий марафон, и главное сейчас — не выдохнуться. В новом выпуске «Постного Мосина»: Главное блюдо — чечевичный гуляш с перловкой. Сытный, мощный, держит энергию часами. Готовим в двух версиях — для будней и выходных. Система «трёх банок»: завтраки, которые делаются с вечера и спасают утро. С овсянкой и разными видами растительного молока — от бананового до шоколадного. Традиции и смыслы: почему мирянам можно послабление, а монахам — нет. Шпаргалка на неделю: три простых блюда, когда совсем нет времени. Спасибо, что дочитали. Спасибо, что вы со мной. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного. Вы прекрасные люди, и вместе мы легко

grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

Эксперт
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА: КАК НЕ УСТАТЬ И ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ (2 марта 2026 год) - 5380412531791
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА: КАК НЕ УСТАТЬ И ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ (2 марта 2026 год) - 5380412531791

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА: КАК НЕ УСТАТЬ И ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ (2 марта 2026 год)

Первая, самая строгая неделя позади. Поздравляю — вы справились с главным испытанием! Организм начал привыкать к новому ритму, а мысли «зачем я это начал» постепенно сменяются более спокойными: «как бы теперь не выдохнуться». Вторая и третья недели поста — это то, что я называю «энергетическим плато». Эйфория первых дней прошла, до Пасхи ещё далеко, а силы нужны каждый день — на работу, семью, молитву и просто на то, чтобы не сорваться.

grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.

Эксперт
  • 5
  • 320
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

ДЕНЬ 7 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ

Воскресенье. Первая седмица позади. Вы сделали это. Если честно, многие сходят с дистанции именно в первые три дня. Вы дошли до воскресенья — значит, вы либо очень мотивированы, либо просто упрямы. И то, и другое в пост пригодится.
ДЕНЬ 7 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ - 5380412465231
Показать еще
  • Класс
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

Подготовили серию коротких видео с самыми актуальными постными рецептами и полезными советами.

...
Готовим ОК
Готовим ОК
16:17
Великий пост. 3 Постных блюда
3 032 016 просмотров
53 комментария
140 раз поделились
1.9K классов
  • Класс
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

ДЕНЬ 6 ВЕЛИКОГО ПОСТА: СУББОТА ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ

Суббота. Долгожданный день, когда пост улыбается нам и разрешает горячее с маслом. Если вы дошли до субботы, считайте, что первую, самую трудную битву вы выиграли. Организм получает заслуженный бонус, а душа — лёгкость от того, что самое сложное позади.
ДЕНЬ 6 ВЕЛИКОГО ПОСТА: СУББОТА ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ - 5380394911311
Показать еще
  • Класс
grigorymosin

Григорий Мосин. Бодрая кухня на Ок.
Автор проверен

ДЕНЬ 5 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ПЯТНИЦА ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ

Пятница. Последний рывок перед выходными. Если вы дошли до пятницы, вы уже молодцы: до пятницы доходят не все. Организм уже не требует пиццу каждые два часа, а только иногда, по привычке. Держим оборону.
ДЕНЬ 5 ВЕЛИКОГО ПОСТА: ПЯТНИЦА ПЕРВОЙ СЕДМИЦЫ - 5380378992719
Показать еще
  • Класс
загрузка
Показать ещё