
Фильтр
добавлена сегодня в 10:43
- Класс!0
добавлена вчера в 21:34
КАК ПО ЛИЦУ УЗНАТЬ О БОЛЕЗНИ РАНЬШЕ ВРАЧЕЙ
2 комментария
66 раз поделились
88 классов
- Класс!0
добавлена вчера в 16:22
- Класс!0
добавлена 6 марта в 21:41
- Класс!1
добавлена 6 марта в 15:22
НЕОЖИДАННЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
6. Ладони к стопам 1 минута — энергия тела возвращается7. Протирай глаза 5 секунд — мозг перезагружается, сосуды расслабляются
8. Следи за пульсом, играя с мячом 2 минуты — сердце работает «экономно»
9. Смейся на месте 30 секунд — мозг вырабатывает гормоны молодости
10. Пиши левой рукой — активирует правое полушарие мозга
11. Постукивай по коленям и локтям — кровь и лимфа заиграют
12. Сидя, закрути плечи 20 раз — мозг и тело просыпаются
2 комментария
67 раз поделились
95 классов
- Класс!0
добавлена 6 марта в 04:48
- Класс!0
добавлена 5 марта в 23:56
2:17:39
2 комментария
75 раз поделились
109 классов
- Класс!0
добавлена 5 марта в 16:18
0 комментариев
59 раз поделились
27 классов
- Класс!0
добавлена 4 марта в 15:22
- Класс!0
добавлена 4 марта в 12:37
ЖИВОТ СИГНАЛИТ О ДЕФИЦИТАХ, А ТЫ ИГНОРИРУЕШЬ?
1. Вздутие к вечеру как шар?Иногда это может быть связано с недостатком цинка и фолатов — слизистая становится более чувствительной, появляется ощущение распирания и усталости.
2. Тяжесть после любой еды?
Возможная причина — низкий уровень витамина D и омега-3. Это может отражаться на ощущении комфорта после еды.
3. Запор по 2–3 дня?
Недостаток магния и омега-3 иногда влияет на моторику кишечника.
4. Живот крутит на нервной почве?
При дефиците магния нервная регуляция может быть более чувствительной — появляются спазмы и реакция на стресс.
5. Язык гладкий и жжёт?
Нехватка витамина B12 и фолатов может отражаться на состоянии слизистой и вкусовых ощущениях.
6. Аппетит то пропадает, то «волчий»?
Колебания железа и цинка иногда влияют на сигналы голода и насыщения.
Любые дефициты лучше подтверждать анализами и обсуждать со специалистом.
3 комментария
85 раз поделились
265 классов
- Класс!1
добавлена 4 марта в 01:10
2 комментария
201 раз поделились
114 классов
- Класс!0
добавлена 3 марта в 16:53
2 комментария
58 раз поделились
60 классов
- Класс!0
добавлена 3 марта в 12:18
Топ-7 препаратов для сердца и сосудов
Сердце не болит «вдруг». Чаще всего проблемы накапливаются годами: давление, холестерин, стресс, лишний вес, малоподвижность.
То, что указано в списке — это группы препаратов, которые назначаются врачом при конкретных показаниях:Нет «универсальной таблетки для сердца».
Одному человеку препарат жизненно необходим, другому — может быть противопоказан.
Что дополнительно важно для сердца?
Перед началом или отменой любых средств — консультация врача обязательна.
0 комментариев
81 раз поделились
270 классов
- Класс!0
добавлена 2 марта в 13:56
- Класс!0
добавлена 2 марта в 05:16
0 комментариев
209 раз поделились
56 классов
- Класс!0
добавлена 1 марта в 19:02
0 комментариев
248 раз поделились
691 класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!