
Фильтр
добавлена вчера в 21:54
- Класс!1
добавлена 9 марта в 22:40
33 комментария
903 раза поделились
1.4K классов
- Класс!0
добавлена 9 марта в 13:36
0 комментариев
90 раз поделились
108 классов
- Класс!0
добавлена 8 марта в 23:40
ПОТЕРЯ ПАМЯТИ: на что обратить внимание
• забываешь недавние разговоры и события
• теряешься в знакомых местах
• сложно подобрать слова
• путаешь даты и время
• снижается внимание и концентрация
• сон не менее 7–8 часов
• вода в течение дня
• питание: рыба, орехи, зелень, яйца
• тренировка мозга (чтение, кроссворды, языки)
• прогулки и движение
• контроль давления и сахара
если ухудшение нарастает, мешает работе и быту, сопровождается головокружением, слабостью, онемением.
Береги мозг — он любит режим, движение и спокойствие
2 комментария
91 раз поделились
242 класса
- Класс!7
добавлена 8 марта в 14:49
ТОЛЬКО ЦИКОРИЙ МЕНЯ СПАС
Может ли обычный напиток заменить кофе, помочь похудеть и улучшить здоровье?
Цикорий — именно тот случай.
Этот натуральный заменитель кофе не содержит кофеина, зато насыщен полезными веществами: инулин, пектин, витамины A, C, E и группы B, а также магний, кальций и калий.Цикорий — именно тот случай.
Что ещё важно знать:
0 комментариев
58 раз поделились
86 классов
- Класс!3
добавлена 8 марта в 10:21
- Класс!0
добавлена 7 марта в 17:22
426 комментариев
111 раз поделились
1.1K классов
- Класс!1
добавлена 7 марта в 16:28
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ:
Жиры помогают лучше усваиваться ликопину.
Бета-каротин усваивается только с жирами.
Омега-3 и сульфорафан поддерживают сосуды и уменьшают воспаление.
Антиоксиданты + белок — поддержка мозга и мышц.
Стабилизируют уровень сахара в крови.
Витамин С помогает усваивать железо.
Долгая энергия и поддержка обмена веществ.
0 комментариев
71 раз поделились
122 класса
- Класс!0
добавлена 7 марта в 16:09
- Класс!0
добавлена 7 марта в 13:02
- Класс!0
добавлена 7 марта в 12:04
- Класс!0
добавлена 7 марта в 10:45
- Класс!0
добавлена 7 марта в 10:35
401 комментарий
5.6K раз поделились
45K классов
- Класс!7
добавлена 7 марта в 10:04
- Класс!0
добавлена 6 марта в 16:30
380 комментариев
1.1K раз поделились
4.3K классов
- Класс!0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!