Клип

Одна петля - 5 упражнений на всё тело!🔥 Думаешь, для рельефных рук и ровной осанки нужны гантели? Смотри видео! Сегодня я тренирую верх тела всего с одной петлей (6–16 кг) из моего нового набора. В этом сете 4 резинки с разной нагрузкой (от 6 до 57 кг), но даже самая легкая способна взорвать твои мышцы, если делать правильно: ✅Спина: Тяга резины - чувствуй каждую лопатку. ✅ Грудь: Разведения стоя - отличная альтернатива тренажерам. ✅ Плечи: Разведения - для тех самых аккуратных шариков. ✅ Бицепс и Трицепс: Сгибания и разгибания для тонуса рук. Почему стоит взять сразу набор из 4-х? Прогресс: Когда мышцы привыкнут к 16 кг, у тебя под рукой уже будут петли на 32, 45 и даже 57 кг! Универсальность: Тонкая - для рук, толстая - для ног и подтягиваний. Мобильность: Весь зал весит меньше килограмма и лежит в одном маленьком мешочке. Забирай свой идеальный комплект по ссылке. Хватит откладывать форму на завтра! 🚀 Перейти на Ozon: https://vk.cc/cVm2hd