Нежная, сочная и невероятно ароматная! Запоминайте рецепт, это просто находка для семейного ужина!
📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять и чаще радовать близких!
Ингредиенты:
✅ Скумбрия
✅ Отварной рис
✅ Помидор
Для маринада:
✅ Оливковое масло
✅ Лимонный сок
✅ Соевый соус
✅ Итальянские травы
✅ Горчица в зернах
👩🍳 Как готовить:
1. Рыбу очистите от косточек, разделите на два филе. Кожицу сделайте аккуратные надрезы наискосок.
2. Смешайте все ингредиенты для маринада, промажьте рыбу и оставьте на 15-20 мин.
3. Сделайте лодочку из фольги и пергамента. Выложите слой отварного риса, затем помидор, сверху замаринованную рыбу. Полейте оставшимся маринадом.
4. Запекайте при 180°C около 20-25 минут.
✨Всё! Вкуснейшая ароматная скумбрия готова!