
Фильтр
Закреплено
Приветствую в группе Вечно на диете
Меня зовут Ирина, мне 38 лет. У меня двое детей: 14, и 20 лет. Путем проб и ошибок похудела на 30 кг. - с 87 до 57 кг Сейчас привожу свое тело в порядок, занимаюсь силовыми тренировками.Прекрасно знаю, что удерживать вес после похудения очень сложно. С момента моего похудения на 30 кг прошло уже 7 лет. Было несколько откатов, после которых я бралась за себя снова, худела на 9, на 8 кг. Сейчас снова вешу 57 кг и строю красивое тело.
Поэтому и назвала свой канал "Вечно на диете". Приходится постоянно держать руку на пульсе, чтобы не набрать вес вновь...
Любителям курочки
Показываю один их моих любимых рецептов ее приготовления
Курица всегда есть в рационе любой худеющей дамы. Это диетическое мясо, богатое белком. И вкусно, и полезно, и малокалорийно. Но обычные рецепты часто надоедают, хочется чего-то новенького.Вот и предлагаю приготовить а-ля цыпленок табака по моему способу
💢Это Ирина.
...Можно худеть, не загоняя себя в рамки. О принципах канала Вечно на диете
Если женщина принимает решение похудеть, она садится на диету. Обычно это популярная на сей момент метода, которая обещает отличный и быстрый результат. Сейчас это вроде как кето и интервальное голодание.А еще она начинает демонизировать некоторые продукты: если их есть, то ни о каком похудении вообще не может быть речи! Макароны, рис, картошка, свинина, масло - все в мусорку!!! Действительно, съел порцию макарошек, и все, жир на боках сразу нарос...
С высоты похудения на 30 кг могу сказать, что все это... не то чтобы бред, но заморочки, которые можно убрать и худеть гораздо проще.
В 23 года она весила 298 кг. Муж был против похудения. Она пошла против него и похудела на 220 кг!
Стала красоткой! А он бросил...Сложно представить, что любовь может довести молодую красивую девушку до веса под 300 кг. А именно любовь сделала ее такой - сначала безмерная родительская, после мужа. Все ее любили и очень заботились, и эта забота в основном выражалась едой.
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
Perfluence
- Администратор:
Показать еще
Скрыть информацию