Вечно на диете

Можно худеть, не загоняя себя в рамки. О принципах канала Вечно на диете

Если женщина принимает решение похудеть, она садится на диету. Обычно это популярная на сей момент метода, которая обещает отличный и быстрый результат. Сейчас это вроде как кето и интервальное голодание.
А еще она начинает демонизировать некоторые продукты: если их есть, то ни о каком похудении вообще не может быть речи! Макароны, рис, картошка, свинина, масло - все в мусорку!!! Действительно, съел порцию макарошек, и все, жир на боках сразу нарос...
С высоты похудения на 30 кг могу сказать, что все это... не то чтобы бред, но заморочки, которые можно убрать и худеть гораздо проще.

Пищевые привычки родителей, которые ведут к ожирению у детей. О том, что не нужно все есть с хлебом

В России растет число детей, страдающих ожирением. И в 99% случаев в этом виноваты родители, которые прививают им неправильные пищевые привычки.

В 23 года она весила 298 кг. Муж был против похудения. Она пошла против него и похудела на 220 кг!

Стала красоткой! А он бросил...
Сложно представить, что любовь может довести молодую красивую девушку до веса под 300 кг. А именно любовь сделала ее такой - сначала безмерная родительская, после мужа. Все ее любили и очень заботились, и эта забота в основном выражалась едой.

Похудела на 30 кг. Рассказываю, какие главные ошибки совершала. Сейчас бы все делала иначе

Лишь одна женщина из ста, которая хочет похудеть, пойдет к диетологу. Чаще всего люди действуют наобум, читая интернет и подписываясь на паблики похудения. Так делала и я. И естественно, с высоты похудения на 30 кг я могу сказать, что совершила кучу ошибок.Неграмотное похудение и ошибки ведут к обратному результату, к застою веса, к депрессии и к потере здоровья. Теперь рассказываю, какие главные ошибки я совершала на пути с 87 до 57 кг.