Хватит мучить себя диетами! В новом выпуске программы «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 модель Алана Мамаева поделилась рецептом вкусных и полезных блинов, которые идеально впишутся в любой рацион.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые необычные рецепты: https://ok.ru/tv3russia

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 500 гр.
Шпинат — 75 гр.
Молоко — 500 мл.
Яйца — 3 шт.
Сахар — 100 гр.
Кипяток — 200 мл.
Масло сливочное — 10 гр.
Масло подсолнечное — 100 мл.
Сливочный сыр — 250 гр.
Слабосоленая семга — 300 гр.
Соль — по вкусу
Зеленый лук

1. Взбейте в миске яйца с сахаром и солью. Влейте в яичную смесь кипяток и взбейте еще раз. Добавьте муку и перемешайте.

2. Готовое тесто разделите на две части. Пробейте в блендере шпинат и добавьте в одну из частей теста. Все перемешайте.

3. Смешайте сливочное и растительное масло, смажьте сковороду и жарьте блины по минуте с каждой стороны.

4. При подаче сделайте из блинов мешочки со сливочным сыром и лососем, завяжите зеленым луком. Приятного аппетита!