✅️А+ Зарегистрированная страница
Так Просто—интернет-журнал с полезными советами для жизни и обо всём, что непременно вам пригодится. Ежедневно мы публикуем идеи упрощающие жизнь. А также самые вкусные рецепты для вас😍✅️
Подпишитесь на наш канал в МАХ https://max.ru/ch_52975482765548
Ответ Зои Данилихиной. Какой там под присмотром? В школе была физкультура, ходили на уроки? Вот вспоминайте и занимайтесь, только не сразу по 100 раз, а постепенно.
Конечно полезны, о чём разговор? Только физические нагрузки надо учитывать соответственно возрасту. А то махнёшь ногой и здравствуй Господи! Прими раба божьего...
Комментарии 283
Ну а вы берегите свои хрящи и будьте здоровы...