Дорогие друзья!

Обратите внимание: 14 мая (четверг) танцев в ДКЖ не будет - мы готовимся к фестивалю «Янтарная весна»! Не переживайте, совсем скоро опубликуем подробное расписание танцев по уровням. Следите за анонсами!
А 14 мая приглашаем вас на занятие «Основы массажа и самомассажа» - нежное, полезное и очень приятное время для себя и своего тела.
14.05.26., четверг, Дом дружбы на ул.Пугачёва 26а, 12:00-14:00
Дорогие участники программы «Балтийское долголетие», ждём вас!
Будем учиться мягко снимать напряжение, помогать своему телу и работать с массажными мячами.
⚠️ Количество мест ограничено.
Без онлайн-записи (просто записавшись на месте в ведомость) прийти могут только те, кто уже был на предыдущих занятиях по массажу (хотя бы на одном).
Если вы на массаже ещё не были, запишитесь, пожалуйста, заранее на сайте, если свободные места есть:
👉 dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/ С собой обязательно:
• номер карты «Балтийского долголетия»;
• чистая сменная обувь или бахилы;
• носочки;
• удобная свободная одежда.
На занятии вас ждут:
• простые и понятные приёмы самомассажа;
• мягкая работа с телом;
• упражнения с массажными мячами;
• полезные рекомендации для хорошего самочувствия.
Приходите за лёгкостью в теле, хорошим настроением и заботой о себе! ❤️ dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/