Почему отношения с женатым мужчиной — путь в никуда
Вопрос о том, стоит ли завязывать отношения с женатым мужчиной, рано или поздно возникает в голове у многих женщин. На первый взгляд, такой роман может казаться захватывающим приключением: внимание, ухаживания, ощущение собственной исключительности. Но за внешней привлекательностью скрываются сложности и разочарования, о которых стоит знать заранее.
Жить без ожиданий - Путь к внутренней свободе
Жизнь полна сюрпризов, и часто мы строим планы, ожидая определенных исходов. Но что происходит, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям? Разочарование, обида, чувство неудовлетворенности – вот лишь некоторые из негативных эмоций, которые могут возникнуть.
20 Испытаний для трансформации - Путь к новой версии себя
Жизнь – это непрерывный поток перемен и возможностей. Мы часто мечтаем о лучшей версии себя, но редко предпринимаем конкретные шаги на пути к этой цели. Этот текст предлагает вам 20 испытаний, которые могут стать ключом к вашей трансформации. Выбрав 2-5 пунктов из списка и уделяя им внимание в течение 30 дней, вы сможете ощутить позитивные изменения в своей жизни.
Мы получаем всё по личному достоинству - Путь к лучшей жизни
Многие из нас задаются вопросом: почему у одних всё хорошо, а у других жизнь полна трудностей? Почему одни купаются в любви и достатке, а другие борются с одиночеством или болезнями? Ответ на эти вопросы кроется в нашей собственной душе. Мы живем так, как того заслужили, и именно наше личное достоинство определяет условия нашей жизни.
Бывает ли женская дружба?
Женская дружба – это вид дружественного взаимодействия, основанный на бескорыстных взаимоотношениях, которые построены на взаимодоверии и искренности, общности предпочтений интересов, возникающих между женщинами. У понятия дружбы нет разделения ее по половому признаку, дружба определяется отношениями и их качеством, определенными моральными принципами, регулирующими и стоящими в основе этих взаимоотношений.
Как вернуть любимого человека - мужчину (правила и советы психолога)
Отношения между мужчиной и женщиной хрупки, как хрустальная ваза – эту простую истину необходимо помнить всегда, а не только в случае, когда отношения разорваны и мужчина ушел. Каждая женщина чувствует приближение краха, но не всегда находит в себе силы принять эту истину, и тем более начать двигаться в направлении исправления ситуации. Часто женщины просто надеются на некую фею, которая исправит все и вернет всю сказку конфетно-букетного периода. Но фея не прилетает, а время идет, все скорее и скорее приближая момент расставания.
Что такое счастье?
Казалось бы, такой простой вопрос: "Что такое счастье?" А можно ли на него ответить однозначно и дать точное определение? Ведь для каждого человека, да и возраста, понятия счастья разные. В школьном возрасте счастьем можно было считать приличные отметки в школе, отсутствие домашнего задания и наличие модного платья. С возрастом требования к счастью увеличиваются, или просто меняются жизненные приоритеты!?
Фильтр
Как распознать симпатию. 7 неочевидных признаков
Задумывались ли вы когда-нибудь, как понять, что вы действительно нравитесь женщине? Не всегда слова могут быть откровенными, а поведение — очевидным. Но существуют тонкие сигналы, которые могут многое рассказать о её истинных чувствах. Давайте разберёмся, на что стоит обратить внимание.Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить себя после вспышек гнева. Научиться принимать свои чувства и осознанно выбирать реакции — чтобы строить свою жизнь, не подчиняясь импульсам злости.
Действовать под влиянием гнева — путь в никуда. Но и борьба с ним обходится дорого: сливы энергии, болезненные сожаления, утрата близких связей, трудности в учебе и на работе, стресс, алкоголь, плохое самочувствие… Как быть? Перестать бороться.
Авторы — эксперты в поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его причины, 5 главных мифов о злости и агрессии, дают множество практик. Вместо подав
Дофамин — это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что‑то новое, а с другой — играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма сомнительных.
Зачастую мы не в состоянии оторваться от вещей или занятий, которые стимулируют выработку дофамина. Таковыми могут быть соцсети, музыка, шопинг, секс, еда, азартные игры. Причем с каждым разом требуется все больше физической и психической энергии ради мимолетных приятных ощущений.
Майкл Лонг, сценарист, драматург, преподаватель Джорджтау
Дина Гумерова — предприниматель с уникальным опытом запуска 13 бизнесов. Автор трех книг-бестселлеров и знаменитого курса "Достигая невозможного". Ее методики проверены на практике и помогли огромному числу людей выйти на новый уровень в бизнесе и жизни.
Перед вами — практическое руководство по созданию жизни своей мечты. На страницах книги вы найдете четкую систему, которая поможет перезагрузить отношения с близкими, выстроить финансовое благополучие и улучшить здоровье. Автор, опираясь на личный опыт и многолетнюю практику, объясняет, как работает механизм формирования событий и почему наши мысли и эмоции напрямую влияют на реальность.
Каждый раздел содержит упражнения для самостоятельно
"К себе нежно" — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои "не могу", "не хочу" и "не буду" и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.
Реклама, ООО "Читай-Город", 16+
Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/WqmHR?erid=2W5zFJDbthP
#ксебенежно #самопознание #пси
Постоянно крутитесь как белка в колесе, а толку мало? Не можете понять, почему вы вечно чувствуете усталость? Приходите в уныние от того, что до сих пор не достигли своих целей?
Тогда пора применить к своей жизни правило 80/20! Будьте более продуктивными, успешными и счастливыми – делая при этом гораздо меньше!
Только представьте: вы всё успеваете, и у вас остается время отдохнуть, расслабиться и заняться любимым делом. Вы легко и просто улучшаете свою карьеру, быт, отношения и здоровье.
Это возможно и вполне легко осуществимо. Секрет удивительно прост.
Реклама, ООО "Читай-Город", 16+
Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/jMNHU?erid=2W5zFHj3xL9
#правило8020 #продуктивность #успе
Психологическое письмо — исключительно редкий метод современной психологии и психотерапии, с которым можно познакомиться в этой книге. Признанный мастер интерпретации творческих работ (рисунков, коллажей, скульптур и других арт-объектов) Виктория Леонидовна Кокоренко приглашает читателей погрузиться в глубины индивидуальной работы с образами и символами, яркими метафорами, ценностями и смыслами, отраженными в продуктах творческой деятельности участников арт-терапевтического процесса. Предметом пристального внимания и анализа также является психологический нарратив — описание-история, в которой смысл зависит от контекста и интерпретации двумя собеседниками — автором творческой работы и психол
Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.
Главное руководство по борьбе с тревогой. Содержит самые простые и при этом самые действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах. Книгу просто необходимо прочитать всем, кто находится в подвешенном состоянии. Всем, кто меняет работу, кто не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга. Проверенное временем пособие для предпринимателей, перфекционистов, молодых родителей, студентов и старшеклассников.
Реклама, ООО "Читай-Город", 16+
Купить книгу - https://www.chitai-
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Если у вас любимый или любимая, вам никогда не будет скучно! Всегда найдется повод для радости и счастья. Но часто в отношениях бывают и проблемы с огорчениями. Мы Вам подскажем, как всегда быть счастливыми.
Контент в группе публикуется на основе материалов из открытых источников интернета. Все материалы носят ознакомительный характер.
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
18 435 участников
5 660 участников
6 251 участник