
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
92-летний ортопед: «Мои кости не болят, потому что я каждый день делаю это»
92-летний врач рассказал, почему его кости не болят даже в старости. Простое действие каждый день — и суставы остаются молодыми. Он ортопед с полувековым стажем. 92 года.
Каждое утро выходит во двор, улыбается и говорит: “Я стар, но мои кости молоды — потому что я о них забочусь правильно.” Пациенты обожали его за простоту.
Без сложных терминов, без дорогих препаратов.
Он всегда повторял одно и то же: “Кости любят не таблетки, а движение, воду и тепло.” С возрастом кости теряют плотность, суставы — эластичность, а мышцы — силу.
Причины знакомы каждому: Но самое главное — мы перестаём “разговаривать” со своим телом.
Ортопед говорил: “Многие лечат кости, как поломанную мебель. Но это живое, чувствительное существо. Если о нём забываешь — оно начинает болеть.” — “Я всегда начинаю день со стакана тёплой воды. Не кофе, не чая, а именно воды,” — делится врач. Зачем?
Потому что суставы и кости на 25–30% состоят из воды.
Без неё кальций не усваивается, суставная жидкость густеет, а хрящи теря
Показать еще
26 комментариев
87 раз поделились
924 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
173
- Иль мира Гумероваг. Агидель (Башкортостан Республика)
88
- КАБАНЛЫЛАР1027 подписчиков
- Я люблю Удмуртию21615 подписчиков
- Agniya Barrley855 подписчиков
- котлаулар открыткалар хикәяләр44161 подписчик
- Видео-поздравление для мужа (+постер в подарок)68880 подписчиков