Мы привыкли наносить витамин С в виде сывороток. Но работает ли он, если просто есть продукты, богатые этим витамином? Недавнее исследование показало интересные результаты. 🔷 Что сделали ученые Участники каждый день ели киви и получали примерно 250 мг витамина С в сутки. После этого исследователи измеряли уровень витамина С в крови и в слоях кожи. 🔷 В дерме (глубоком слое кожи) витамина С примерно в 7 раз больше, чем в эпидермисе. Это логично: именно в дерме работают фибробласты, которые синтезируют коллаген, а витамин С участвует в этом процессе. 🔷 При регулярном употреблении киви уровень витамина С повышался и в крови, и во всех слоях кожи. Это значит, что кожа действительно способна
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
