Галина Гордеева

Жизнь не спрашивает, готовы ли мы. Она просто идёт, иногда мягко, иногда жёстко. Кто-то проходит сквозь годы почти без потрясений. Кто-то – будто по минному полю: одно за другим – удары, потери, неожиданности. Но вот парадокс: те, кого все считают "невезучими", часто оказываются самыми живучими. Они лежат в реанимациях, теряют деньги, попадают в аварии… и при этом не озлобляются. Не ропщут. Не обвиняют весь мир. Просто поднимаются и идут дальше. Почему? Потому что они не держат внутри себя боль. Не кормят страх. Не превращают каждую проблему в трагедию. Однажды преподобный Симеон Афонский сказал: «Человека убивают не обстоятельства. Его убивают мысли, ибо заботится и суетится о многом». Коротко. Просто. И до глубины души точно. Эта фраза не назидание свыше. Мы сами становимся себе палачами, не из-за того, что с нами происходит, а из-за того, что мы с этим делаем внутри себя. Мысли – это не просто внутренний монолог. Это архитекторы нашей реальности. То, во что мы верим, то, что повтор

Чем яснее вы понимаете себя и свои чувства, тем больше вы любите то, что есть. Представьте: вы просыпаетесь утром, и первая мысль — о том, какой ужасный день вас ждёт. Начальник снова будет недоволен, партнёр не понимает, дети не слушаются. Знакомо? А теперь представьте, что есть простой способ изменить это. Не обстоятельства, а ваше отношение к ним. Именно об этом написала Байрон Кейти в своей книге «Любить то, что есть». Я давно читала эту книгу, и она произвела на меня глубокое впечатление. Сейчас я хочу поделиться с вами тем, что мне больше всего запомнилось и что действительно работает в жизни. Возможно, эти идеи помогут и вам обрести больше спокойствия в повседневной суете. В 43 года Байрон Кейти была на дне. Десять лет депрессии, тревожности, расстройств пищевого поведения. Она едва вставала с постели. И вдруг - озарение. Простое понимание: мы страдаем не от того, что происходит, а от того, что думаем о происходящем. Эта идея изменила её жизнь. А теперь она меняет жизни миллионо