Igor Rusakov

Ты замечал, как легко человек говорит: «Да что там, в любой момент могу бросить курить»? На деле же всё совсем по-другому. Для тех, кто провёл с сигаретой сорок лет и больше, отказ от курения — это не просто про силу воли. Это про перестройку всей жизни. Утренний кофе без сигареты, дорога на работу, перерывы, общение с друзьями. Везде был дым, и вдруг он исчезает. И вот тут начинаются настоящие изменения. Одни радуются им, другие пугаются. Мой хороший знакомый Николай, 67 лет, начал курить ещё в армии. «Тогда курили все, — говорит он. — Сигарета была как товарищ». Почти полвека он выкуривал по пачке, иногда и больше. Бросил резко. Причина, как ни странно, не врач и не давление, а внук. Мальчишка сказал: «Дед, от тебя воняет дымом». И вот эта фраза оказалась сильнее любых медицинских прогнозов. Николай просто выбросил пачку и всё. Но сказка закончилась быстро. Через пару недель пришла бессонница, раздражительность, головные боли. Давление то падало, то взлетало, приходилось вызывать ско