
Левая колонка
Фильтр
00:08
- Класс
00:30
- Класс
Почему после диеты вес возвращается? Давайте разбираться с эффектом йо-йо!
Мозг воспринимает резкое ограничение калорий как угрозу голода и включает режим энергосбережения. Что происходит в организме:А самое главное — диета не учит вас новым привычкам. Как только вы «сходите с рельсов», возвращаетесь к старому стилю питания. Результат — вес не просто возвращается, а часто приходит «с друзьями».
Вывод: диета — это временные правила. Нам же
00:51
Задумывались ли вы, почeму лучше покупать целую буханкy, а не нарезанную? 
Кaжется, это так yдoбно — открыл упаковку и cразy на стол. Но у тaкой «удобности» еcть неcколько серьезных минусoв:На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Светлана СулташеваСаратов
- Марина Сисекина(Подлипная)пос. Горный (Краснопартизанский район)
- Наталья ВикторовнаУлан-Удэ