
Левая колонка
Фильтр
тирамису с мандаринами варианты без сахара👇🏻
Подборка печенья для десерта с +- составами в актуальном «составы».
Про сахар: я за комплексный, адекватный и индивидуальный подход, поэтому самое главное баланс, мера и понимание состояния своего здоровья. В подборке есть варианты печенья без сахара, я делала с обычным
• печенье савоярди на маленькую форму уходит 100 гр, на большую 200 гр
• рикотта / скир / творожный сыр 350 гр
• ванилин, корица - по вкусу
• мандарины - 3 крупных шт внутрь + 1/2 шт для кофе + и 4-5 на украшение
• мед 1 ч л
• кофе для печенья
• какао на украшение
• розмарин и сухое молоко на украшение - по желанию
Мандарины очистить от волокон и косточек
Творожный сыр пробить блендером с мандаринами, медом и корицей, если масса слишком густая, добавьте немного сливок (обычных или кокосовых, буквально 2-3 ст л)
Кофе залить горячей водой и немного разбавить теплой. Один мандарин разрезать пополам и сок половинки выдавить к кофе, можно выдавить и обе половинки для более яркого вкуса.
Обмакнуть печенье в кофейно-мандариновую жидкость и выложить по форме, смазать кремом, после сделать еще слой печенья, снова смазать кремом, посыпать какао и выложить мандарины на украшение, при желании сверху посыпать сухим молоком (у меня кокосовое)
И чтобы настоялся можно убрать в холодильник на 30-60 минут
Больше рецептов, лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса ищи в моем профиле, подпитывайся
ok.ru
- Класс
Творожная галета с карамелизированными персиками без сахара.
Ингредиенты:
-Мука у меня рисовая 200 гр
-Масло сливочное 140 гр
-Творог 1 брикет
-Яйца 1 шт + белок (желток для смазывания бортиков)
-Сахарозаменитель или мед по желанию можно добавить в тесто
-Персики или нектарины
-Мед
-Сливочное масло
-Греческий йогурт
В миске соединяем муку, творог, масло и яйца все хорошо перемешиваем. Тесто выкладываем на противень и раскатываем.
Персики обжариваем на небольшом огне на сливочном масле и добавляем мед, томим до мягкости.
На середину коржа выкладываем греческий йогурт и распределяем , сверху выкладываем персики , закрываем бортиками из теста и бортики смазываем желтком.
Отправляем в духовку на ~ 30 мин, выпекаем при 185 градусах.
Приятного аппетита ❤️
Автор рецепта: [club224248669|@elina_wellness]
Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, ❤️ если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤
#творог #ПП #ппрецепты #вкусно #рецепты #персики
ok.ru
- Класс
ПП-белковый чизкейк с нежнейшей прослойкой
Ингредиенты:
▫️овсяные отруби - 15 г.;
▫️молоко 1,8% - 20 мл.;
▫️яйцо - 1 шт.;
▫️какао-порошок - 5 г.;
▫️подсластитель - по вкусу;
Для чизкейка:
▫️мягкий творог - 170 г.;
▫️яйцо - 1 шт.;
▫️кукурузный крахмал - 5 г.;
▫️подсластитель - по вкусу;
▫️ванилин - по желанию.
ok.ru
- Класс
волшебные «шишки» или зимний брауни 👇🏻
В следующем ролике поделюсь рецептом таких «шишек» на основе пирожного картошка из самых простых ингредиентов с уместными составами
• банан 2 шт
• какао 2-4 ч л
• ореховая паста (читайте составы) 2 ст л
• немного муки (у меня грецкого ореха, можно взять рисовую) 2-4 ст л
• яйцо
• корица, ванилин - по вкусу
Все смешивать и отправить в духовку (это наш бисквит) на 15-25 минут при 180С
• ореховая паста 1 ч л
• мед 1 ч л
• хлопья шоколадные (подборка в актуальном «составы»)
• ванилин / сухое молоко (чтобы посыпать сверху)
Бисквит раскрошить руками в крошку, добавить мед, ореховую пасту - чтобы придать дополнительную клейкость тесту. Вылепить «колбаски» - основу для шишек и вставлять хлопья, как на видео. Сверху посыпаем ванилином
Больше рецептов , лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса ищи в моем профиле, подпитывайся
ok.ru
- Класс
Поделилась видео
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту