Любовь Щепалина

Половина смертей в России — от проблем с сердцем: как одно упражнение спасло мою жену от тахикардии. По международной статистике, примерно треть людей на планете умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. В России ситуация ещё хуже. Из почти двух миллионов людей, которые в России умирают в год, около половины — это сердечно-сосудистая смертность. Сердце может сокращаться слишком часто — это тахикардия. Сердце может сокращаться слишком редко — это брадикардия. Или у нас сердце может сокращаться неустойчиво — это аритмия. К сожалению, все эти три состояния являются прекурсорами — или предвестниками по-другому — серьёзных проблем с сердцем. Это: Тахикардия, брадикардия или аритмия — это плохой признак, что случится что-то не очень хорошее с сердцем. Бьётся ли ваше сердце слишком часто? Или, наоборот, слишком медленно? Для начала надо сказать: нормально, когда сердце сокращается то чаще, то реже. Потому что когда у нас большая нагрузка — мы тащим тяжёлые вещи или куда-то бежим — сердце д

Красивый салат Лоцман собранный слоями из доступных продуктов, будет достойным вкусным угощением на любом праздничном столе. Буду рада если такой вариант рецепта сборного салата придется вам по вкусу) Ингредиенты: Довольно необычный способ приготовления, зато получается красиво!) 1. Овощи и яйца сварить, очистить, натереть на тёрке. 2. В миску, выстланную плёнкой, выкладывать слои в обратном порядке: горошек, сыр, яйца, картофель, лук, рыба, сыр, свёкла, яйца, картофель. 3. Каждый слой смазывать тонким слоем майонеза, утрамбовать ложкой. 4. Накрыть и убрать в холодильник на пару часов. 5. Перевернуть салат на тарелку, снять плёнку, украсить зелёным луком или по вкусу. Желаю всем читателям приятного угощения и хорошего настроения!) Также приглашаю вас на мой - Телеграмм-канал о женщинах, отношениях, психологии и саморазвитию. Если вам понравится и будет интересно, то буду искренне признательна за поддержку подпиской и комментариями)