
Левая колонка
Последний визит: 18:25
Фильтр
поделилась публикацией
Делай так и проживешь до 100! Лучшие упражнения, чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов
Половина смертей в России — от проблем с сердцем: как одно упражнение спасло мою жену от тахикардии. По международной статистике, примерно треть людей на планете умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. В России ситуация ещё хуже. Из почти двух миллионов людей, которые в России умирают в год, около половины — это сердечно-сосудистая смертность. Сердце может сокращаться слишком часто — это тахикардия. Сердце может сокращаться слишком редко — это брадикардия. Или у нас сердце может сокращаться неустойчиво — это аритмия. К сожалению, все эти три состояния являются прекурсорами — или предвестниками по-другому — серьёзных проблем с сердцем. Это: Тахикардия, брадикардия или аритмия — это плохой признак, что случится что-то не очень хорошее с сердцем. Бьётся ли ваше сердце слишком часто? Или, наоборот, слишком медленно? Для начала надо сказать: нормально, когда сердце сокращается то чаще, то реже. Потому что когда у нас большая нагрузка — мы тащим тяжёлые вещи или куда-то бежим — сердце д
Показать еще
8 комментариев
217 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
20 комментариев
92 раза поделились
752 класса
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Салат "Лоцман" - рецепт нежного и вкусного салата на любое застолье
Красивый салат Лоцман собранный слоями из доступных продуктов, будет достойным вкусным угощением на любом праздничном столе.
Буду рада если такой вариант рецепта сборного салата придется вам по вкусу) Ингредиенты: Довольно необычный способ приготовления, зато получается красиво!) 1. Овощи и яйца сварить, очистить, натереть на тёрке. 2. В миску, выстланную плёнкой, выкладывать слои в обратном порядке: горошек, сыр, яйца, картофель, лук, рыба, сыр, свёкла, яйца, картофель. 3. Каждый слой смазывать тонким слоем майонеза, утрамбовать ложкой. 4. Накрыть и убрать в холодильник на пару часов. 5. Перевернуть салат на тарелку, снять плёнку, украсить зелёным луком или по вкусу. Желаю всем читателям приятного угощения и хорошего настроения!) Также приглашаю вас на мой - Телеграмм-канал о женщинах, отношениях, психологии и саморазвитию. Если вам понравится и будет интересно, то буду искренне признательна за поддержку подпиской и комментариями)
Показать еще
132 комментария
1.9K раз поделились
23K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Клиника Выздоровленияг. Абинск (Абинский район)
- Андрей КрестьяновСызрань
- Светлана КаширскихМосква
11
- Рецепты Сабина Сарыева229972 подписчика
- Школа ремонта43038 подписчиков
- Врач-флеболог Арсен Кочарян671 подписчик
- 34 регион1779 подписчиков
- Три тыщи до зарплаты7052 подписчика