
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Сбиваем утреннее давление за 1 минуту. Упражнения для шейного и грудного отдела
Почему часто давление повышено сразу после пробуждения или ночью? Давайте разбираться! В 95% случаев шейный остеохондроз является основной причиной гипертонической болезни. Это научно доказанный факт.
При остеохондрозе позвоночные артерии, проходящие через отверстия в отростках позвонков шейного отдела позвоночника, зажимаются и спазмируются, что вызывает снижение кровотока по ним. Это приводит к нарушению питания мозга. И мозг начинает требовать от сердца более интенсивно качать кровь, чтобы увеличить ее приток.
По своим многочисленным пациентам знаю, что часто гипертоники фиксируют у себя повышенное давление именно утром, после сна. Почему давление с утра гораздо выше, чем вечером? Виной всему больная шея, в которой пережаты сосуды и нарушен приток крови к мозгу. Днем вы более активны физически, поэтому кровоток намного лучше, чем ночью. А когда вы ложитесь спать, то сила тяжести давит на позвонки не вертикально, как днем (сразу на все позвонки), а горизонтально (на каждый позвон
Показать еще
62 комментария
496 раз поделились
4.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Что делать, если приливы стали чаще?
Приливы — это не просто «жар бросило». Это один из самых частых и заметных симптомов гормональной перестройки у женщин после 45 лет. Некоторые сталкиваются с ними раз в неделю, а у других — по несколько раз в день, особенно ночью. Если приливы стали появляться чаще, это уже не случайность — организм подаёт сигнал, что что-то нарушилось. В этой статье — коротко и по делу: почему приливы учащаются и что с этим можно сделать без вреда для здоровья. Что такое приливы Прилив — это резкий всплеск жара, который начинается в верхней части тела и быстро распространяется на лицо, шею, грудь. Часто сопровождается потоотделением, покраснением кожи, чувством тревоги и последующей слабостью. С точки зрения физиологии — это сбой терморегуляции, вызванный снижением уровня эстрогенов. Мозг получает сигнал: «жарко», и включает потоотделение и расширение сосудов, даже если температура тела нормальная. Когда это становится проблемой Норма: до 5 приливов в сутки, которые не мешают сну и повседневной жизни
Показать еще
1 комментарий
5 раз поделились
71 класс
- Класс
поделилась публикацией
Родительские субботы в 2026 году: даты и традиции поминальных дней
Interfax-Russia.ru - Как правильно поминать и молиться за усопших? Молитвенная помощь – важная поддержка души тех, кто покинул этот мир, считают в РПЦ. Для этого установлены родительские субботы, почти все они в годовом богослужебном круге имеют переходящую дату. Церковный Устав определил особые богослужения и молитвы за усопших. Главная молитва происходит на Божественной литургии. В алтаре батюшка читает поданные прихожанами записки с именами почивших, вынимая частицы из просфоры. А в конце Божественной литургии эти частицы погружаются в кровь Христову со словами "отмый, Господи, грехи всех, поминавшихся здесь". Объясняется поминовение умерших тем, что для верующего человека смерть не может считаться концом, а лишь переходом в мир иной, где душа продолжает жить, ведь "Бог же не есть Бог мертвых, но живых, ибо у Него все живы" (Лк. 20:38). Читайте также: Православные праздники-2026: история, традиции, суть главных церковных дат Святые отцы православной церкви призывают усердно молиться
Показать еще
7 комментариев
45 раз поделились
416 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
ТАКОЕ НЕЛЬЗЯ УТАИТЬ! Петр Гаряев | Ученые сорвали покров лжи! Загробная тайна, которую от вас скрывали, раскрыта
Фантом ДНК: сенсационное открытие Петра Гаряева, приоткрывающее завесу тайны над жизнью после смерти. В этом видео мы расскажем о потрясающих экспериментах выдающегося ученого, Петра Гаряева, который явил миру феномен фантома ДНК – эхо материи, продолжающее жить даже после ее исчезновения. До 40 дней! Этот мистический срок будоражит воображение, вторя древним представлениям о душе. Как это открытие соотносится с духовными и научными изысканиями о жизни и смерти? Какие сокровенные тайны хранятся в спиралях ДНК, и как это сакральное знание способно перевернуть наши представления о материи и бытии? "В 1984 году, во время одного из экспериментов, я и мои коллеги стали свидетелями некоего явления. Но оно было настолько невероятным, что мы списали его на досадную погрешность. Никто из нас не вспоминал об этом целых семь лет. И лишь при проведении схожего эксперимента мы вновь столкнулись с той же самой 'ошибкой'. Тогда никто из ученых нашей группы и не подозревал, что мы стоим на пороге ошел
Показать еще
88 комментариев
157 раз поделились
772 класса
- Класс
Take a look!
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
71
- Марина Есина (Горохова)Макеевка
- Татьяна КирилловнаМакеевка
- Елена ГалушкаМакеевка
- Ира ПМакеевка
- Елена Самокар (Ковалева)Донецк
19
- матрасы Макеевка,Донецк ПРОИЗВОДСТВО+7949 336 05739076 подписчиков
- Советы для здоровья120998 подписчиков
- Школа Жизни26751 подписчик
- Доктор Назимова13683 подписчика
- Школа садоводов Андрея Туманова1160194 подписчика