Сергей Тыгде

Что есть каждый день для очистки сосудов: секрет долголетия великого Лео Бокерия

«Возраст не считается в годах – он считается в сосудах.» Здоровое сердце – это не только про скальпель, таблетки и клиники с белыми халатами. Это про жизнь, где каждое маленькое, почти незаметное решение складывается в мозаику долгих лет: встать чуть раньше, пройтись пешком по утреннему двору, съесть что-то настоящее на завтрак. И удивительно: всё это – рядом. Всё это – в обычных магазинах, в привычках, которые можно держать годами. Не нужны экзотические добавки и волшебные процедуры, которые обещают чудо за три дня. Лео Бокерия, кардиохирург мирового уровня, видел тысячи сердец и знает, что профилактика важн