Людмила Арбузова

О мужских обидах в близости говорят гораздо реже, чем о женских. Как будто мужчина по определению проще устроен, грубее, толще кожей, быстрее остывает и вообще не так глубоко переживает то, что происходит между ним и женщиной. Очень удобная сказка. Особенно для тех, кто не хочет замечать, что мужчина тоже может быть ранен внутри отношений, просто его боль обычно выглядит не так, как женская. Женщина чаще плачет, говорит, требует, объясняет, выносит чувства наружу. Мужчина чаще молчит, закрывается, уходит в себя, становится суше, реже спорит и вдруг в какой то момент оказывается очень далеко душой, хотя телом еще рядом. И именно поэтому многие жены слишком поздно понимают, что рядом давно уже не муж, который любит и старается, а человек, который устал, остыл и внутри носит то, что так и не смог простить. Важно сразу сказать честно. Речь не о бытовых мелочах и не о том, что женщина должна быть идеальной, ласковой и бесконечно удобной. Это дешевая чушь. Любые живые отношения проходят че

Есть вещи, которые кажутся мелочью ровно до того момента, пока после них в жизни не начинается странная тяжесть. Вроде ничего особенного не произошло. Просто кому-то дали свою вещь, одолжили на время, подарили без желания, передали из вежливости, отдали под давлением чужой просьбы. А потом будто что-то сдвинулось не туда – настроение стало хуже, сил меньше, тревоги больше, дома пошел разлад, а внутри поселилось неприятное ощущение, что вы сами открыли дверь чему-то лишнему. С рациональной точки зрения над этим легко посмеяться. Но народная мудрость редко держится на пустом месте. Люди веками замечали одну и ту же закономерность – есть вещи, которые слишком тесно связаны с человеком, его телом, домом, дорогой, удачей, привычками и внутренней силой. И когда такие вещи бездумно переходят в чужие руки, вместе с ними уходит не только предмет, но и часть личного пространства, часть энергии, часть защищенности. Самое интересное здесь то, что опасность редко приходит из самой вещи. Она прихо

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр