Нина Пестерева PRO Здоровье

У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В МАРТЕ? ♥️💐

Тогда не пролистывайте - для вас есть приятный сюрприз ВНИМАНИЕ! Ищу МАРТОВСКИХ ИМЕНИННИКОВ Если вы родились в этом весеннем месяце - напишите дату своего рождения в комментариях или в личные сообщения Я присвою вам номерок,и вы автоматически станете участником розыгрыша подарка только для тех, кто родился в марте! Что вас ждёт? Подарок-сюрприз (подробности расскажу чуть позже) Итоги подведём в начале апреля, и тогда объявим имя победителя

Сахар старит быстрее, чем время. Вы знали? 🍩⚠️

Мы часто думаем, что морщины и усталость кожи — это просто возраст. Но есть процесс, который может ускорять старение изнутри. Он называется гликация. Происходит всё довольно просто. Когда в рационе много простых углеводов — сладостей, выпечки, фастфуда, жареной еды — сахара начинают соединяться с белками в организме. В том числе с коллагеном. В результате коллагеновые волокна становятся жёсткими и плотными. Кожа теряет упругость, появляются морщины, замедляется обмен веществ и усиливаются воспалительные процессы. Но хорошая новость есть Снизить процессы гликации может помочь природный полифенол — розмариновая кислота Она помогает:

Коллаген может не работать. И это нормально.

Коллаген — одна из самых обсуждаемых тем И одновременно — одна из самых разочаровывающих.
Кто-то пьёт месяцами и не видит эффекта. Кто-то сразу делает вывод: «Маркетинг». Но чаще всего проблема не в организме И даже не в возрасте.
Проблема — в форме.
После 25 лет синтез собственного коллагена постепенно снижается. Это физиология, а не «резкое старение». Коллаген — это каркас кожи, суставов, связок, сосудов. Когда его становится меньше — тело теряет плотность и устойчивость изнутри.
И здесь ключевой момент Большинство форм коллагена — слишком крупные молекулы. Организм их расщепляет, а дальше использует куда важнее в моменте: энерги